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寝違え  | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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寝違え 

2022.01.11 | Category: 施術,未分類

朝起きた時に首が動かせないくらい痛いや、片側だけ向くのがツラいといういわゆる寝違えと言われる状態になったことはありませんか?

寝違えが起こる原因としては様々ありますが、多くは寝ている時に一部の筋肉に負担が掛かった状態が続き、その筋肉が固まって動かせなくなったことで痛みが出ている事があげられます。
寝違えになってしまったら無理に動かさず安静にしてください。無理に動かすと固まった筋肉により負担が掛かり、悪化させてしまうことがあります。
痛みが少し落ち着いて来たら痛くない範囲で動かしたり、温めたりしてあげましょう。
また、鍼灸治療も効果的です。固まって動かせない筋肉に直接アプローチしたり、鍼には鎮痛作用もあるので、痛みの軽減にも繋がります。元々肩こりがある方には首だけではなく、肩周りまで緩めてあげることをお勧めします。

眼精疲労 

2021.12.21 | Category: 施術,未分類

お仕事でのPC作業や休憩中のスマホ等、日常生活において目はかなり酷使されています。

夕方になると目が乾いたり、視界が霞んだり、ピントが合わなくなってきたりと不調は起きませんか?
目の周りにはたくさんの筋肉があり、それらが働く事でピントを調節したりしています。
しかし、使いすぎると筋肉が固まり、血行不良になり、うまく働かなくなります。
するとピントが合わなくなったり、乾燥したりと問題が起こってきます。
もし一時的に休めるようでしたら、ホットタオルなどで目を温めてあげると血流が回復し、スッキリしやすいです。
なかなか取れない疲れになってしまった場合は鍼灸治療がおすすめです。
凝り固まった目の周りの筋肉にアプローチし、状態を改善していきます。
鍼にパルスを足してあげると、目の周りの筋肉を運動させる事ができるので、より効果的です。鍼に抵抗がある方が多いかと思いますが、外からのマッサージより即効性があるので是非試してみてください
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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building 3F

診療時間 10:00~14:00 15:00~20:00

定休日  日・祝日

電話番号 03-3272-2020

LINEPayも使えます

2021.08.18 | Category: 院情報

LINEPayユーザーは従来のLINEPay加盟店での支払いに加え、PayPay加盟店のうち

ユーザーがQRコードを読み取るユーザースキャン方式加盟店においてQRコードを読み取り金額を入力するだけお支払いいただけます。

当院でもご利用いただけますので、是非この機会にご利用ください!

PayPayアプリダウンロードがまだの方でもお気軽に問い合わせくださいね。

 

日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

PayPayがお得!

2021.04.01 | Category: 院情報

みなさんこんにちは。

この度、中央区とPayPayのコラボ企画で、期間内に当院でPayPay残高でお支払いいただくと

なんと!20%戻ってきます!(3000円相当/回 12000円相当/期間)

本日、4/1より4/30までの期間限定です!

是非この機会にご利用ください!

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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building 3F

診療時間 10:00~14:00 15:00~20:00

定休日  日・祝日

電話番号 03-3272-2020

本日より診療☆

2021.01.05 | Category: ボディケア

みなさん、あけましておめでとうございます☆

本日より日本橋KIZUNA鍼灸整骨院、診療スタートいたしました!

年末年始はいかがでしたか?今年はご自宅で過ごされた方が多かったと。。

お身体の疲れや、お正月太りなどのお悩みはぜひ日本橋キズナまでご相談ください!

お身体の疲れやリラックスには整体や鍼、お正月太りにはボディメイクやEMSトレーニングがおすすめですよ!

ホットペッパービューティーのクーポンや、店頭クーポンも是非チェックしてくださいね

昨年に引き続き、検温・マスク着用・手指消毒・共用部の消毒などの感染症対策を徹底し、

営業しておりますので、どうぞご安心してお身体のメンテナンスにいらしてください!

年末年始のご案内☆

2020.12.16 | Category: 院情報

こんにちは!

日本橋KIZUNA鍼灸整骨院の年末年始の診療時間のご案内です☆

 
12月28日(月)~29日(火)
通常営業

12月30日(水)  
10時 ~ 14時 (13時最終受付)
 
12月31(木) ~ 1月4日(月) 
正月休み

1月5日(火) ~
通常営業

とさせていただきます。

 

何かと忙しい12月。。
お身体のメンテナンスは日本橋キズナにお任せください!

感染症対策を徹底し、みなさまのお身体のケアのお手伝いをさせていただきます!

 

冷え込みも本格的になり、お身体へ影響が出る方も多く、首肩コリが辛い、腰痛がひどいといったご相談が増えています。

そのようなお悩みの方にこちらのクーポンがおすすめです!

 

【腰の痛みでのお悩みに】

鍼灸30&整体30 通常価格¥5650→¥4980

 

ご予約の際、ブログ見たとお伝えくださいね☆

 

 

マスク頭痛でのお悩みに☆

2020.12.09 | Category: KIZUNA鍼灸整骨院

みなさんこんにちは!

コロナ禍により、新たな生活様式としてすっかり定着したマスクの着用。

 

毎日何時間もマスクを着用していることが引き起こす、マスク頭痛のお悩みのご相談
が増えてきています。

 

お悩みの原因の多くは、以下の3つに分かれます。

 片頭痛 

マスク着用により自分の吐いた息をすぐ吸う状態は脳が二酸化炭素過多の状態になり、
脳の血管が拡張し引き起こしている状態。

 緊張型頭痛 

マスクの耳掛けがこめかみ周りの筋肉を圧迫し、あごの筋肉や首の中央にある大きな筋肉
( 胸鎖乳突筋 きょうさにゅうとつきん )にも激しく負担がかかり、首のコリが血液循環を
悪化させ頭を締め付けられるような痛みが出ている状態

 後頭神経痛 

前かがみでの状態での、長時間のパソコン作業やデスクワークが続くと、後頭部の末梢神経が
圧迫され、炎症を起こし、首から後頭部にかけて電気の走ったようなビリっとした感じが
小刻みに発生している状態。

 

中でも、緊張型頭痛や後頭神経痛でお悩みの方が非常に多く見られます。

 

ヘッドマッサージで、こめかみ周りの筋肉や、首肩回りの筋肉をしっかりほぐしたり、

鍼で後頭下(首と後頭部の境目辺り)にアプローチし、筋肉の緊張を緩め血流を良くすると

いや~な頭痛や後頭部にかけてのビリっとした感じの解消に。

 

上記のような症状に心当たりのある方はぜひ日本橋キズナまでご相談ください☆

 

おすすめ店頭クーポン

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※店頭クーポンでのご予約の際、ブログ見たとお伝えください

12月店頭クーポン☆

2020.12.01 | Category: 院情報

みなさんこんにちは!

今日から12月!令和2年もあとわずかですが、お身体のメンテナンスをしてしっかり乗り切りましょう!

令和2年、最後の店頭クーポンはこちらです☆

 

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美容鍼60&矯正 通常価格¥8800→¥4400

 

【お顔のむくみ・クマでのお悩みに】

美容鍼60 通常価格¥7500→¥4980

 

お悩みにあったコースをお選び下さい☆

ご予約の際は店頭クーポン見ましたとお伝えくださいね!

おうちでストレッチ おしり編

2020.10.07 | Category: ボディケア

みなさん、こんにちは!

今回伸ばしていく筋肉はおしりの筋肉「大殿筋」です。

 

 

 

 

その名の通りお尻を大きく覆っている筋肉で、お尻の大部分を占めています。

特に二足歩行である人間のお尻の筋肉は哺乳類の中でも発達しているのです。

 

おしりの筋肉の主な作用は股関節の太ももを後ろに引く作用になり、

この動きにはハムストリングス(太ももの裏)も関与しています。

 

 

歩行という動作中はおしりの筋肉と、ハムストリングスは活発に動きます。

よく歩いた時などには大殿筋のケアが必須というわけですね!

 

お尻のコリは、腰痛や下半身のむくみの原因にもなります。

 

定期的にマッサージをして柔らかくいい筋肉に状態にしておくことが理想ですが、

なかなかマッサージに行くお時間がない方はご自宅でストレッチをして筋肉を伸ばすことも大変効果的です!

 

ご自宅でも簡単にできるストレッチのレクチャーも日本橋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せくださいね!

ご予約・お問い合わせお待ちしております!

 

 

 

美容鍼クーポン☆

2020.09.14 | Category: 院情報

最近ではコロナウィルス感染拡大防止のため、マスク着用が日常的になり、お顔周りの肌荒れ気になりませんか?

そんなお悩み解消にとってもお得なクーポンのご紹介です!

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お肌のターンオーバーを整え、キメも細かくなり、お肌のトーンアップも☆

パルスを使い、表情筋を動かしお顔の引き締め効果も◎

↓ このようなお悩みの方にはとくにおすすめ ↓

・肌荒れ

・しわ

・ほうれい線

・くすみ

・むくみ

・化粧のノリが悪い

ご予約の際、ブログ見たとお伝えください。

※期間限定10月末まで

お身体やお肌にのお悩みは日本橋KIZUNA鍼灸整骨院までご相談ください!

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆