Blog記事一覧 > 足首 | 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|日本橋駅の記事一覧
足のむくみはアキレス腱の硬さが問題である
という記事を見つけました。
我々施術者もそうだと思います。
その記事にはアキレス腱の硬さをチェックするのにこう書かれてま
足を伸ばして自力で足首を10度〜15度手前に曲げる。
その確認の仕方もアリです!
ただもし自力で曲げられなかったとしても、
先程のチェックをする動作は、
その筋肉は、前脛骨筋と呼ばれる筋肉で、
ここが硬いとアキレス腱が100%ではなく80%〜90%くらい
その結果、ふくらはぎの筋ポンプ作用が充分に働かず、
裏のふくらはぎだけでなく、
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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院
東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building 3F
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定休日 日・祝日
電話番号 03-3272-2020
よく身体の不調が足首の歪みからきてる、と聞きませんか?
足首がしっかり動くことでなにがメリットなのかを挙げますと、
などがあります。
ではなぜ、足首の歪みが身体全体に影響するのか。
それは、全ての筋肉が骨にくっついて存在しているからです。
要するに、
座りっぱなしでも立ちっぱなしでも、
それでもケアが追いつかない場合に我々は、
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