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良い姿勢 | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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良い姿勢

2022.03.22 | Category: ボディケア

姿勢がいい・姿勢が悪いと言いますが、自分の姿勢はどちらに感じていますか?自信をもって自分はいい姿勢です!と断言できる方は珍しいのではないでしょうか。

そもそもどのような姿勢がいい姿勢なのかを知っていなければ判断がつかないのは当然です。姿勢を改善していくためにも悪化させないためにも正しい姿勢について知っておきましょう。
正しい姿勢をとることが出来ると体(関節や靭帯、筋肉)への負荷が最小限になり体が最も動かしやすくなります。
体を横から見た時に耳の穴、肩の先、大転子、外くるぶしがほぼ垂直に並んだ状態が正しい姿勢です。
猫背やストレートネックの人は耳の穴が垂直の線から前に出てしまっていることが多いです。
姿勢が悪い方はいい姿勢をとると疲れたように感じることがありますが、長期的に見れば正しい姿勢で生活できた方が体や関節を痛めるリスクをへらすことができますので、一日に一度でいいので姿勢のチェックをしてみてください。
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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building 3F

診療時間 10:00~14:00 15:00~20:00

定休日  日・祝日

電話番号 03-3272-2020

お灸の効果

2022.03.10 | Category: 施術

お灸というとお年寄りのイメージがあるかもしれませんが、様々な効果が見込めるので老若男女問わずオススメできます。

ただ、お灸をしたことがない方にとって未知で不安なこともあるでしょうから、歴史や過去のお灸と現代のお灸の違いなど
書いていこうと思います。
お灸の歴史は長く2千年以上前に誕生したと言われます。
日本には6世紀頃に仏教とともに中国から伝わってきたようです。
以前はお灸をすえるという言葉にあるように皮膚の上で大きなお灸を燃やして火傷を作る有痕灸というお灸が行われていました。
この有痕灸のイメージでお灸は熱くて痛いものと思ってらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
現代では火傷を作るようなお灸はほとんど行いません。
心地よい温熱刺激を身体に与えることでリラックスして血行が良くなるお灸が現代のお灸です。
そんなお灸をおすすめしたい方は、女性で冷え性で疲れやすい方です。
お灸でリラックスし血行が良くなることで自己回復能力も高まります。
現代のお灸は決して怖いものではないので、体験したことの無い方は一度スタッフまで相談してみてください。
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本日より診療☆

2021.01.05 | Category: ボディケア

みなさん、あけましておめでとうございます☆

本日より日本橋KIZUNA鍼灸整骨院、診療スタートいたしました!

年末年始はいかがでしたか?今年はご自宅で過ごされた方が多かったと。。

お身体の疲れや、お正月太りなどのお悩みはぜひ日本橋キズナまでご相談ください!

お身体の疲れやリラックスには整体や鍼、お正月太りにはボディメイクやEMSトレーニングがおすすめですよ!

ホットペッパービューティーのクーポンや、店頭クーポンも是非チェックしてくださいね

昨年に引き続き、検温・マスク着用・手指消毒・共用部の消毒などの感染症対策を徹底し、

営業しておりますので、どうぞご安心してお身体のメンテナンスにいらしてください!

眼精疲労回復クーポン☆

2020.11.09 | Category: ボディケア

肩こりや腰痛と同様に最近多い眼精疲労でのお悩み。。

私たちの日常の情報は8割~9割、「眼」から得ているとも言われており、
それだけかなりの負担もかかっているわけです。

そんな眼精疲労でのお悩みの方におすすめのクーポンです!

 

< クーポン内容 >

 

★ヘッドマッサージ30分 + 鍼30分 通常価格¥6,900→¥5,900

★マッサージ30分+鍼30分 通常価格 ¥5,650¥5,000

 

< こんなお悩みに >

 

・首肩こりが辛い

・頭痛がする

・倦怠感

・頭痛

・眼精疲労による吐き気

・顔のたるみ

・疲れがとれない

 

単なる目の疲れであれば、しっかりと睡眠をとることで改善が見られますが、しっかり睡眠をとっているのに

症状の改善が見られない場合は眼精疲労の可能性があります。

 

先ずはしっかりと頭皮の筋肉を柔らかくし、眼の周りや首肩回りをほぐすと、
何をやっても取れない首肩こりなどが改善されるかもしれません。

 

そんなお悩みに心当たりある方はぜひ日本橋キズナのヘッドマッサージを☆

 

ご予約の際、クーポン見たとお伝えください

ヘッドマッサージクーポン☆

2020.10.26 | Category: 院情報

こんにちは!

今回は頭皮のコリや硬さが気になる方には特におすすめのクーポンのご紹介です!

首肩こりや、お顔のたるみ、美容効果や抜け毛・薄毛予防にもなるヘッドマッサージ。

ボディマッサージとの組み合わせで疲労回復&リラックス効果!コロナ疲れを解消へ☆

 

< クーポン内容 >

★ヘッドマッサージ30分+マッサージ30分 ¥5,950→¥5,000

★鍼15分+マッサージ45分        ¥5,660→¥5,000

 

< こんなお悩みの方に >

・首肩こりが辛い

・頭痛

・眼精疲労

・疲れが取れない

・だるい

・頭皮のかたさが気になる

・腰痛

 

ご予約の際、ブログを見たとお伝えください☆

ご予約・お問い合わせお待ちしております!

鍼クーポン☆

2020.09.02 | Category: 院情報

まだまだ残暑が厳しい夏の疲れには鍼がおすすめ!

胃腸や自律神経を整えることにより、夏バテからくる食欲不振や不眠でのお悩み解消へ!

お身体の深部のコリや張りを取り、血流改善され、エアコンや冷たい飲み物や食べ物で冷えた身体に大変効果的!

鍼灸治療で免疫力アップ!

夏バテしない身体づくりは日本橋KIZUNA鍼灸整骨院お任せください

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★鍼45分+マッサージ15分 ¥6,500 → ¥5,000

★鍼30分+マッサージ30分 ¥5,650¥5,000

< こんな方には特におすすめ >

・食欲不振

・エアコンで身体の冷えがひどい

・疲れがとれない

・不眠

・だるい

・頭痛

・肩こり

・腰痛

ご予約の際、ブログを見たとお伝えください☆

ご予約・お問い合わせお待ちしております!

夏の疲れにボディメイク☆

2020.08.17 | Category: 季節

ボディメイク。

とにかく疲れを取りたい方にはおすすめです!

この時期は暑さや、冷房での冷えによる自律神経の乱れなどからくる夏バテ、

そして今年は例年にないコロナウィルスの感染対策におけるマスク着用時の熱中症や

不要不急の外出自粛によるストレスなど。。

そんなお悩みを抱えている方は、ボディメイクで今すぐにでもその疲れを取り除きましょう!

最先端の医療機器を使って、深層部の筋肉へのアプローチや神経刺激をし、

身体の内面で固くなった組織と深部の疲労物質を分解。

さらに、普段はなかなか動かすことのできない筋肉を電気で動かしながら、血行促進することで、

お身体全体に血液が行渡るようになると、自律神経も整い、むくみやコリのないお身体に。

・だるい
・冷房にあたりっぱなしで身体が冷えてる
・疲れが取れない
・肩こり・頭痛がひどい
・腰が痛い
・寝れない

など、夏バテ対策にも大変効果的なボディメイクをぜひこの機会に!

他にも、深部へのアプローチに適した鍼灸治療もおすすめです!

 

夏の疲れのお悩みは日本橋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せください!

整体・マッサージと美容☆

2020.07.15 | Category: ボディケア

この時期、冷房でお身体が冷える。。なんてご経験みなさんありませんか?

冷えは筋肉の緊張を起こし肩こりやお身体の不調へと繋がるため、ボディマッサージは非常に効果的です。

マッサージで全身の筋肉を緩めることにより、筋肉や脂肪がほぐされる事で

血行促進されるため普段から肩こりや浮腫に悩んでいる方には特におすすめです。

マッサージにより血行促進されると、疲れの原因でもある老廃物が流れやすくなるために、

疲れにくくなっていきます。

加齢とともに、疲れやすくなったと感じるのは全身が凝り固まっているからなんですね。。。

全身が凝り固まるのは、普段使っていない筋肉が多いからです。

運動不足になりがちの方は、マッサージで出来るだけ筋肉をほぐし、

血流を良くして身体が凝り固まるのを防ぎましょう。

凝り固まった状態は痩せにくく、太りやすい状態になってしまいます。

マッサージは細胞を活性化するため、若返ろうとします。

さらに、リラックス効果があり、睡眠の質も上がります。

血液循環がいい状態で、しっかりと睡眠がとれていると自律神経が整い、

整腸作用も働き便秘解消、お肌にもとても良く、美肌・美容効果にも大変期待が出来ます。

マッサージすることが内臓やお肌にもいい影響だなんて、関わり的に少し遠い話のようですが、

リラックスすることや、血液循環を良くすることはお身体に様々な効果をもたらしてくれます。

在宅勤務やデスクワーク疲れなども凝り固まる原因になりますので、

しっかりとお身体のメンテナンスはこまめにしましょう!

再開しました!

2020.06.04 | Category: 院情報

本日より、ホットペッパービューティーのネット予約を再開致します。

自粛による身体の疲れやお悩み、心の疲れ、リラックスしたい、不眠、肌荒れなど、いろんなお悩みやご希望に沿ったコースがありますので、是非、ご予約をお待ちしております。
また、再開にあたり当店では、コロナ感染予防といたしまして、以下の取り組みを行っています。
★入口のドアの開放、店舗の換気、空調管理、ドアノブの消毒、
★入店後、お客様全員に手指のアルコール消毒のお願い
★施術用ベットのアルコール消毒、タオル交換の徹底
★お会計の際のお金の受け渡しは、トレイの上となります
★スタッフの健康管理
予約重複等でご迷惑をお掛けするかもしれませんが、宜しくお願い致します。

2020年☆

2020.01.06 | Category: KIZUNA鍼灸整骨院

新年あけましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

 

日本橋kizuna鍼灸整骨院、本日より診療開始です!

 

お正月で疲れたお身体やお肌のケアは日本橋kizuna鍼灸整骨院にお任せください☆

 

2020年1/6より診療時間が変更となりました、

日本橋界隈のサラリーマンやOLさんも是非、お昼休みを使って

お身体のメンテナンスにいらして下さいね☆