Blog記事一覧 > 梅雨 | 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院｜日本橋駅の記事一覧
いよいよ梅雨入り。。。
梅雨時期の体調不良の主な原因は湿気が増えることなどといわれています。
梅雨の時期は体調が優れないという方が急増するのは、湿度が上がり、むくみや頭痛、
疲労感や倦怠感が出やすくなるからです。
対策としては、梅雨入り前から、適度な運動やストレッチ、マッサージなどでお身体の血流を
良好にし、水分補給や食事バランス、睡眠をしっかりとりましょう！
梅雨入りする前に梅雨の時期の体調管理は日本橋キズナにおまかせくださいね！
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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院
東京都中央区日本橋３－８－３ SAKURA building ３F
診療時間 １０：００～１４：００ １５：００～２０：００
定休日 日・祝日
電話番号 ０３－３２７２－２０２０
こんいちは。
ジメジメしてきた今日この頃、朝から体がダルかったり、
これらの原因になるのが湿気です。
普段、生活が不規則で睡眠不足だったり、
食事で改善するには豆類・香味野菜・きゅうりなどの瓜類・
また、汗として湿気を外に出すのも有効なので、
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当院では、
また、
梅雨のジメジメした日々を少しでも快適に過ごしていきましょう！
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