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paypay中央区第二弾! | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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paypay中央区第二弾!

2022.05.06 | Category: 院情報

paypayと中央区のキャンペーン第二弾!

当店をご利用いただき、お支払いをpaypayでしていただくとご利用額の20%がポイント還元!

※決済額の20%[ポイント還元上限: 3,000円相当/回、10,000円相当/1キャッシュレス決済事業者あたり・期間あたり

ちなみに・・・

整体30分+鍼灸30分の店頭クーポンをpaypay残高でお支払いいただくと・・・

¥4980× 20% (-996) →¥3984でご利用いただけちゃいます!

※条件や注意事項のキャンペーン詳細を必ずご確認ください

 

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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building 3F

診療時間 10:00~14:00 15:00~20:00

定休日  日・祝日

電話番号 03-3272-2020

 

首のぜい肉(ぽっこり首)

2022.04.11 | Category: ボディケア

綺麗だった首まわりがいつしか太くなって、ビールっ腹のようにぜい肉が付いてしまった方いませんか?

それ巻き肩が原因です。

巻き肩から猫背、猫背からストレートネックと上半身ダメにしていきます。

原因である筋肉は、僧帽筋や小胸筋、棘下筋などです。

僧帽筋はよく肩が凝る場所の筋肉で、パソコンやスマホをよく見る方はここの筋肉が長時間引っ張られて固まってます。そしてその僧帽筋は腰の上部まで筋^_^あがあり、こちらは筋力が低下して肩甲骨の位置を保てなくなるのです。

小胸筋も前屈みになることで肋骨を開きづらくして体を丸めようとします。

棘下筋はインナーマッスルとされていて、手の甲が上にある状態が続くと伸ばされて固まっていきます。

これらの筋肉が複合的に固まることで、肩甲骨を後ろに引っ張れなくなり肩が前に巻いて姿勢が悪くなります。

さらに使われなくなった筋肉は老廃物や疲労物質を溜め込むようになるので、体のシルエットが変わってきたり、

ぽっこりしてきたりするのです。

以上のことからして日頃の運動やストレッチがいかに良い状態を保つのか大切かわかります。

もちろんセルフケアだけでは間に合わないという方は、私たちがしっかりとケアしていくので、ご気軽にご相談ください。

 

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ささくれ

2022.04.07 | Category: ボディケア

乾燥すると指にささくれが出来やすくなり、ついつい剥きたくなりますよね。

 
痛いのを分かっていても剥いてしまうささくれは手の乾燥が原因で起こります。

指ではなく、爪の脇がささくれになる事もありますよね。
これも指と同様乾燥によるものが多いです。
爪の脇に出来るささくれは無理に引っ張ると爪の根元まで深めに剥けてしまう事が多いので、無理に引っ張らず爪切りやハサミを使って切ってあげる事をおすすめします。
手の乾燥を防ぐためには、こまめな保湿が重要になります。
また、体の水分を運ぶのは血液です。
手先が冷えやすい人は指先まで血液が運べていないため、より乾燥しやすくなります。
手先の冷えや乾燥を防ぐためには、肩こりや腕の張りを取って流れを良くしてあげる事が大切です。
当院のメニューでは深部を温める鍼灸のコースがおすすめです☆
30分 ¥3300
手に年齢が現れるとよく言われます。綺麗な手を目指してケアを始めてみるのもいかがですか?
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国家資格者の行う施術

2022.03.15 | Category: 話題

みなさんこんにちは!

最近はエステやマッサージ店、整体など様々な場所で見かけるようになりましたね。

チェーン展開をしているようなお店や、高級感のある個室でゆっくり痩身やリラクゼーションを目的としたエステなど

さまざまですね。それぞれのお店にはそれぞれの目的や効果が見込めるため、ご自身の目的やお悩みに合わせて

お店選びもされているのではないでしょうか?

しかし、整体院やエステなど、無資格で提供できる施術やエステ機器の扱いでは、健康被害も少なくありません。

特に最近流行りのハイフやキャビテーションといった痩身目的での被害が急増しているようです。

良くしたいつもりが逆に悪くなる・・・それではお金をかけて通う意味がありませんよね。

当院の電気を使った「ボディメイク」のコースや、鍼灸治療はもちろん国家資格者が行います。

ご自身にあったお店に通うのが一番だとは思いますが、資格の有無もお店選びのポイントとして考えることも必要かもしれません。

 

 

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フレア現象

2022.03.03 | Category: ボディケア

身体を掻いた時に皮膚が赤くなることありますよね?その赤くなる現象をフレア現象と言います。

鍼を刺した時にも同じように刺した周りが赤くなります。
これは外からの刺激に対して身体が異物が来たと判断したことにより起こります。異物と戦うためにそこの血管が広がり
血流が集まるため、皮膚が赤くなります。
なかなか赤くならない人は刺激に対する反応が悪いか、そこにたどり着くまでの血管が筋肉の圧迫等で狭くなり
血流が悪いかが考えられます。
どちらにせよ身体にとってはあまり良い状態ではないことはご理解頂けるかと思います。
改善するためには、鍼で刺激をして反応を良くしてあげたり、固まっている筋肉を緩めてあげることが大切です。
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毎月更新店頭クーポン!

2022.02.22 | Category: 院情報

みなさんこんにちは!

日本橋キズナ鍼灸整骨院では、毎月店頭クーポンをご用意しております。

定期的にクーポン内容が変わるので、慢性的なお悩みや、季節的な症状など、老若男女問わずお悩みにあったクーポンをお選び下さい!

辛い首肩こりや腰痛のようなお身体のお悩みから、乾燥肌、しわ、ほうれい線、肌荒れなどのお肌のお悩みまで、

様々なお悩み解消のお手伝いをさせていただきます!

 

今月のクーポンは・・・

▢全身整体 60分 ¥4700 → ¥3550

▢ヘッドマッサージ 30分 ¥3600 → ¥2800

 

お身体が辛い方は全身整体。

眼精疲労でのお悩みの方はヘッドマッサージがおすすめです!

クーポンは当院ビルの入り口の立て看板にもご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

 

院内も、みなさまに安心してご来院頂けるよう、換気や共有部の消毒など、感染症対策もしっかりとやっております。

まだまだ寒い日が続きますが、体調管理には十分お気を付けください!

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問題なのは見えるところだけじゃない 

2022.02.18 | Category: 施術

足のむくみはアキレス腱の硬さが問題である

という記事を見つけました。

我々施術者もそうだと思います。

その記事にはアキレス腱の硬さをチェックするのにこう書かれてました。

足を伸ばして自力で足首を10度〜15度手前に曲げる。曲げられたらまだ硬くなってない証拠。

その確認の仕方もアリです!

ただもし自力で曲げられなかったとしても、アキレス腱が問題じゃない場合もあるんです。

先程のチェックをする動作は、アキレス腱とは別の筋肉が働いているので、その筋肉が硬くて足首を動かせない場合もあるということです。

その筋肉は、前脛骨筋と呼ばれる筋肉で、スネのすぐ外側にある筋肉です。触ってみてください。結構硬いんじゃないですか?

ここが硬いとアキレス腱が100%ではなく80%90%くらいしか動かせません。

その結果、ふくらはぎの筋ポンプ作用が充分に働かず、血液を心臓に送り返す量が少なくなり、足に余分な水分が留まってむくみを引き起こします。

裏のふくらはぎだけでなく、拮抗している前の前脛骨筋も同時に見てあげることが、むくみ改善の対策だったりもします。

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耳コリ 

2022.02.08 | Category: 季節

いよいよ花粉の季節が近づいて来ました。。。

マスクをするとだいぶ防げますよね。

そこで、辛くなるのは、耳周りのトラブル。

アレルギーに敏感な時期は、筋肉も硬くなります。

鼻づまりによるこめかみ周辺のコリ、耳の粘膜の痒み、症状は、人それぞれたくさん出てきます。

一番気がつきにくいのは、耳周りのコリ。

耳には耳を中心に広がるように筋肉があるのです。

これからの時期、耳周りをほぐすことにより花粉対策にもなります。

耳を根本から把握して、(指でつまむと痛いので指を寝かせるようして耳を覆うイメージ)上下前後外にゆっくり引っ張りつつ動かします。

それが耳のストレッチです。

▷人体 - カイロプラクティックメンテナンス土屋整体院

是非、やってみてください。

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柔らかくなる事だけがストレッチではない 

2022.02.04 | Category: ボディケア

ずっとストレッチを自分なりにやってきたけど、効果がないからやめてしまったという方がいらっしゃいました。

〝効果=身体がぐねぐねに柔らかくなるに直結した考え方が多いと思います。

ストレッチをやることで必ずしもみなさんが想像するぐねぐねの身体になる!という概念は一度やめてみましょう。

ストレッチの効果は、伸ばしたい筋肉が伸びてると感じる事がすでに効果なのです。

縮まってる筋肉が一時でも伸ばされるということは、筋肉の弾力が少なからず戻せているということなのです。

伸びてる感覚を脳が学習し、より筋肉が伸びやすくなるのです。

その結果、身体の動きに力強さが増したり、疲労物質を外に排出させる手助けになるのです。

今日から、ストレッチの効果=『ぐねぐねの身体になる』という考えはやめてみましょう。

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常駐スタッフ全員、2度目のコロナワクチン接種終了

2021.10.26 | Category: 院情報

この度、日本橋KIZUNAの常駐スタッフ全員、2度のコロナワクチン接種が済みました。

これからも引き続き、店内感染対策実施・全室安心&清潔な空間徹底、スタッフ一同体調管理などをより一層心がけ、

みなさまに安心してご来店いただける環境をご提供できるように努めて参ります。