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🎅上半身のコリからの「歪み」 | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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🎅上半身のコリからの「歪み」

2020.12.22 | Category: ボディケア,施術

こんにちは。石住です。
今日は、ピアノの先生のお悩みからピックアップします。
ピアノの先生は、肩の痛みが酷くご来院されました。
ピアノを弾く時は肩甲骨を使って腕や指を動かすそうです。
それが長期間となると背中が固まり、肩、首、腕の小さな筋肉を
使って動かしていくようになるので肩こりや寝違え上半身の歪みの原因になっていきます。
また、手元を見る角度は首に負担がかかるので首の筋肉が固くなり、神経を圧迫することで
脳からの信号が伝わりにくくなるので、より背中の筋肉が動かしにくくなります。
◇歪みの原因◇
〇長期的に同じ筋肉を使い過ぎていること
〇同じ体勢でいることが多いこと
〇ピアノを弾く時の姿勢
~これらの改善策は~
〇セルフケアとして就寝前のストレッチ
〇首回りを温める
〇同じ体勢が長時間続かないことを気を付ける

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当店では。

使い過ぎている奥の筋肉などを暖めてケアしていくボディマッサージと超音波で深層筋を温めることが効果的です。

ボディマッサージ&電気治療 45分 4660円

美整体&美骨矯正  60分 5700円