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みなさんこんにちは。
この度、中央区とPayPayのコラボ企画で、期間内に当院でPayPay残高でお支払いいただくと
なんと！２０％戻ってきます！(３０００円相当/回 １２０００円相当/期間)
本日、４／１より４/３０までの期間限定です！
是非この機会にご利用ください！
日本橋KIZUNA鍼灸整骨院
東京都中央区日本橋３－８－３ SAKURA building ３F
診療時間 １０：００～１４：００ １５：００～２０：００
定休日 日・祝日
電話番号 ０３－３２７２－２０２０
こんにちは！
今回は頭皮のコリや硬さが気になる方には特におすすめのクーポンのご紹介です！
首肩こりや、お顔のたるみ、美容効果や抜け毛・薄毛予防にもなるヘッドマッサージ。
ボディマッサージとの組み合わせで疲労回復＆リラックス効果！コロナ疲れを解消へ☆
< クーポン内容 >
★ヘッドマッサージ３０分+マッサージ３０分 ￥５，９５０→￥５，０００
★鍼１５分+マッサージ４５分 ￥５，６６０→￥５，０００
< こんなお悩みの方に >
・首肩こりが辛い
・頭痛
・眼精疲労
・疲れが取れない
・だるい
・頭皮のかたさが気になる
・腰痛
ご予約の際、ブログを見たとお伝えください☆
ご予約・お問い合わせお待ちしております！
最近、「骨盤のゆがみが気になる。。。」といったご相談をよく受けます。
みなさんも、以下のようなお悩みがある場合、骨盤のゆがみが原因かもしれません。
【 手足の冷え 】
骨盤のゆがみが内臓へ負担をかけ、手足など末端へ血液が回らなくなってしまう。
人の身体は臓器への循環を優先するので、どうしても冷えてしまいます。
骨盤のゆがみが解消されると内臓への負担が減り、臓器もしっかり働けるようになり、
末端まで血液が回ると冷えも解消されるというわけです。
【 むくみ 】
骨盤のゆがみが、内臓同様に筋肉にも負担をかけ、筋肉がかたくなり、血行不良を
引き起こし、老廃物も溜まりやすくなり、代謝が悪くなると便秘の原因にも。
【 Ｏ脚 】
骨盤のゆがみが股関節にも影響し、身体の重心がズレ始め、太ももやふくらはぎの
筋肉が左右不均等に発達し、そのまま固まってしまうと足のラインがズレ始めます。
原因としては、普段の姿勢や、足を組む、癖などご自身では気づかないことが多いようです。
お身体が硬い状態での矯正は逆に腰を痛めてしまったり、筋肉を傷つけてしまう恐れもあります。
一度の矯正ではなかなか元の位置に戻すのは難しいので、先ずは、定期的にしっかりと骨盤周りの筋肉をほぐし、
筋肉が柔らかくなった状態で矯正をして、少しずつ元の位置へ戻していくことをお勧めいたします。
当院のメニューでは、マッサージ６０分に矯正を併せたコースや、
電気を使って深部の筋肉をしっかり緩めるボディメイクに矯正を併せたコースがおすすめです！
みなさん、こんにちは！
今回伸ばしていく筋肉はおしりの筋肉「大殿筋」です。
その名の通りお尻を大きく覆っている筋肉で、お尻の大部分を占めています。
特に二足歩行である人間のお尻の筋肉は哺乳類の中でも発達しているのです。
おしりの筋肉の主な作用は股関節の太ももを後ろに引く作用になり、
この動きにはハムストリングス(太ももの裏)も関与しています。
歩行という動作中はおしりの筋肉と、ハムストリングスは活発に動きます。
よく歩いた時などには大殿筋のケアが必須というわけですね！
お尻のコリは、腰痛や下半身のむくみの原因にもなります。
定期的にマッサージをして柔らかくいい筋肉に状態にしておくことが理想ですが、
なかなかマッサージに行くお時間がない方はご自宅でストレッチをして筋肉を伸ばすことも大変効果的です！
ご自宅でも簡単にできるストレッチのレクチャーも日本橋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せくださいね！
ご予約・お問い合わせお待ちしております！
こんにちは！すっかり秋めいてきましたが、みなさん体調はいかがですか？
これからの季節、寒さや冷えから来る筋肉の緊張で筋肉を硬くし、肩こりや腰痛などの症状を引き起こします。
肩や腰などに負担がかかり過ぎてしまって緊張して硬くなってしま
さまざまな症
お身体のだるさや、疲労を強く感じるのもその一つです。
ボディマッサージで、その硬くなってしまっている筋肉を充分にほぐし、
循環をスムーズにしてあげることで身体が軽くなり、ゆっくりと長い時間をかけておこないますので全身の癒しにもなり、
疲労回復ににもなります。
筋肉が柔らかくなり、血行が良くなるので、身体の体温があがります。
冷えは万病の元！と言われているように、
身体は柔らかく温かくを心がけ、
こんにちは！一気に秋めいてきましたね～
秋になると、お肌なんかは夏のダメージが一気に表面化。
それは頭皮にも同じことが言えます。
紫外線を受けた影響からくる乾燥や、血行不良が起こす頭皮のコリは、
お顔のたるみや首肩こり、眼精疲労、抜け毛や薄毛の原因にもなります。
しっかりと頭皮をマッサージし、血行促進させ、血液が行き届くようになると頭皮も柔らかくなり、
重だるい首肩回りや、眼精疲労、頭痛の解消や、抜け毛、薄毛予防にもなり、
お顔もスッキリしたるみ解消、美肌効果にも期待できます。
お得なクーポンのご用意もございますので、秋の始まりに日本橋KIZUNAのヘッドマッサージを是非！
クーポンはこちら → Hot Pepper Beauty 日本橋KIZUNA
ブログを見たとお伝えいただければ、お電話でのご予約でもクーポン対応させていただきます。
ご予約。お問い合わせお待ちしております。
まだまだ残暑が厳しい夏の疲れには鍼がおすすめ！
胃腸や自律神経を整えることにより、夏バテからくる食欲不振や不眠でのお悩み解消へ！
お身体の深部のコリや張りを取り、血流改善され、エアコンや冷たい飲み物や食べ物で冷えた身体に大変効果的！
鍼灸治療で免疫力アップ！
夏バテしない身体づくりは日本橋KIZUNA鍼灸整骨院お任せください☆
< クーポン内容 >
★鍼４５分+マッサージ１５分 ¥６，５００ → ￥５，０００
★鍼３０分+マッサージ３０分 ￥５，６５０→ ￥５，０００
< こんな方には特におすすめ >
・食欲不振
・エアコンで身体の冷えがひどい
・疲れがとれない
・不眠
・だるい
・頭痛
・肩こり
・腰痛
ご予約の際、ブログを見たとお伝えください☆
ご予約・お問い合わせお待ちしております！
こんにちは！
梅雨も明け、暑い日が続いていますね。。
8月に入って、腰痛の症状でのお悩みのご相談をよくいただきます。
特に女性の方からのご相談が多いのですが、
主な原因としてエアコンの効いた職場での冷えが原因と思われます。
デスクワークの方は、長時間同じ姿勢で下半身の血流が悪くなりるのもさらに
腰痛を悪化させる要因です。
1時間おきに腰周辺の筋肉を動かしたり、ストレッチで伸ばすだけでも全然違いますよ！
腰痛でのお悩みの方には、日本橋KIZUNA鍼灸整骨院のマッサージで60分間しっかり、
ゆっくりマッサージして筋肉をもみほぐし、血行を良くしていや～な腰痛から
解放されましょう！（笑）
毎日蒸し暑い日が続きますが、毎日ぬるめのお風呂にゆっくり浸かり、
お身体の深部をしっかり温めるとコリや張りの解消にも効果的です。
もうすぐお盆休み。
今年の夏はおとなしく過ごすことになりそうですね。。
日本橋KIZUNAはカレンダー通り営業しておりますので、お盆休みに
お身体のメンテナンスにいらしてください！
この時期、冷房でお身体が冷える。。なんてご経験みなさんありませんか？
冷えは筋肉の緊張を起こし肩こりやお身体の不調へと繋がるため、ボディマッサージは非常に効果的です。
マッサージで全身の筋肉を緩めることにより、筋肉や脂肪がほぐされる事で
血行促進されるため普段から肩こりや浮腫に悩んでいる方には特におすすめです。
マッサージにより血行促進されると、疲れの原因でもある老廃物が流れやすくなるために、
疲れにくくなっていきます。
加齢とともに、疲れやすくなったと感じるのは全身が凝り固まっているからなんですね。。。
全身が凝り固まるのは、普段使っていない筋肉が多いからです。
運動不足になりがちの方は、マッサージで出来るだけ筋肉をほぐし、
血流を良くして身体が凝り固まるのを防ぎましょう。
凝り固まった状態は痩せにくく、太りやすい状態になってしまいます。
マッサージは細胞を活性化するため、若返ろうとします。
さらに、リラックス効果があり、睡眠の質も上がります。
血液循環がいい状態で、しっかりと睡眠がとれていると自律神経が整い、
整腸作用も働き便秘解消、お肌にもとても良く、美肌・美容効果にも大変期待が出来ます。
マッサージすることが内臓やお肌にもいい影響だなんて、関わり的に少し遠い話のようですが、
リラックスすることや、血液循環を良くすることはお身体に様々な効果をもたらしてくれます。
在宅勤務やデスクワーク疲れなども凝り固まる原因になりますので、
しっかりとお身体のメンテナンスはこまめにしましょう！
新年度はじまりました！
コロナウィルスの猛威が収束の気配すら感じませんね。
日本橋も人が少ないです・・・
院内換気、院内環境のウィルス対策、スタッフ一人一人の感染症対策を徹底的に行い
日々診療いたしております。
不要不急な外出の自粛でストレスがたまることも多いでしょう。
運動不足にはボディメイク・EMSトレーニング。
肌荒れやお顔のお悩みにはフェイシャル・美容鍼。
免疫力を上げるマッサージ・鍼灸。
リラックス目的のヘッドマッサージ。
様々なメニューをご用意しておりますので、
今月も日本橋kizuna鍼灸整骨院をよろしくお願いいたします！