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春の体調管理 | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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春の体調管理

2022.03.28 | Category: 季節

三寒四温といいますが、春は気温や気候の変動が大きい季節ですし入学・入社などで新しい環境での生活を始める方も多い「変化」の季節といえるのではないでしょうか。

人間は意外と保守的にできているので、変化というものがストレスになってしまうこともあります。新生活を始める方だけでなく春はなんだか体調が優れないなんて方は気づかないうちにストレスによって自律神経を乱されているせいかもしれません。
体のだるさ、目覚めが悪い、イライラする、食欲減退または過食などを感じていらっしゃったら要注意です。しっかり対策をして春を乗り切りましょう。
対策としては栄養バランス、生活リズム、血行促進です。
栄養・・・ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、カルシウムなどを意識して摂りましょう
生活リズム・・・睡眠に入る時間、起きる時間を乱さないようにして寝起きには水を一杯飲みましょう
血行促進・・・ウォーキングや水泳などの有酸素運動をしたりマッサージ、ストレッチなどで全身の血行を良くしましょう
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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building 3F

診療時間 10:00~14:00 15:00~20:00

定休日  日・祝日

電話番号 03-3272-2020

コロナウィルス感染拡大防止への取り組み☆

2020.08.20 | Category: 院情報

日本橋KIZUNAにおける、新型コロナウィルス感染拡大防止への取り組みおよび、
店内感染対策として当店では以下の取り組みを徹底しております。

 【 三密を避ける 】

 ・密集や密接を避けるため、時間帯ごとの予約人数の制限や調整。
 ・待合の間隔をあけ、時間通りのご来店のお願い。
 ・フェイシャルなどの施術時のフェイスシールドやゴム手袋の着用。
 ・密室を避けるため、定期的な院内換気。

 【 除菌・消毒・飛沫防止の徹底 】

 ・受付まわり、施術ベット、機械、トイレ、ドアノブ、スリッパなどの、お客様やスタッフの
  手が触れるような場所の除菌・消毒を営業中定期的に徹底して行う。
 ・受付における飛沫防止シートの設置
 ・スタッフのマスク着用、手指消毒の徹底

 【 ご来店時の検温およびスタッフの健康管理 】

 ・ご来店時、みなさまに検温のご協力をお願いし、検温の結果37.5℃以上の発熱が
   確認された方や、検温を拒否された方のご来店はお断りさせていただいております。
 ・すべてのスタッフの出勤時、勤務時、退勤時のこまめな検温。

みなさまに安心してご来店いただけるよう上記の取り組みを徹底し営業いたしております。

先の見通しの見通しがつかない状況が続いておりますが、

自粛からくるストレスはお身体やお肌に影響を及ぼすこともあるかと思います。

お悩みがございましたら日本橋KIZUNA鍼灸整骨院までご相談ください。

新年度☆

2020.04.01 | Category: 院情報

新年度はじまりました!

コロナウィルスの猛威が収束の気配すら感じませんね。

日本橋も人が少ないです・・・

院内換気、院内環境のウィルス対策、スタッフ一人一人の感染症対策を徹底的に行い

日々診療いたしております。

不要不急な外出の自粛でストレスがたまることも多いでしょう。

運動不足にはボディメイク・EMSトレーニング。

肌荒れやお顔のお悩みにはフェイシャル・美容鍼。

免疫力を上げるマッサージ・鍼灸。

リラックス目的のヘッドマッサージ。

様々なメニューをご用意しておりますので、

今月も日本橋kizuna鍼灸整骨院をよろしくお願いいたします!