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鍼をしてどんなことが身体で起こっているのか? | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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鍼をしてどんなことが身体で起こっているのか?

2022.09.08 | Category: 施術

鍼をしてどんなことが身体で起こっているのか?

人間の身体は外的に何かが入ってくるとそれを異物として認識します。(ウイルスや細菌が侵入してくるのと同じ仕組み)

身体に鍼を入れることで、異物を排除しようと毛細血管を拡張させ、免疫反応を引き起こします。

鍼治療では、この免疫反応を意図的に利用し、免疫機能をあげていきます。

鍼をしたところは血流が改善し、血液中の細胞活動が亢進し、酸素と栄養素を送り、二酸化炭素を排泄します。この時に、コリになって溜まった老廃物を回収しています。

これが全身に波及し、新陳代謝が活性化することでより多くの免疫細胞が増え「自然治癒力」が高まるのです。

コリやむくみ、冷えの原因は滞っていた血液が原因です。

マッサージでほぐすのも良いですが、身体の内側から疲労物質などを自分の能力で回収、排除して本来持つ身体のチカラを引き出しませんか?

ご予約をお待ちしております!

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テキストサム損傷

2022.08.23 | Category: 施術

みなさんこんにちは!

近年、誰もが毎日必ずしも手に取るであろうスマホ。

長時間の使用は眼精疲労や首肩こり、ストレートネックの原因にもなると言われておりますが、

スマホを持つ手にも症状が出ることも。

スマホ操作時に使う親指や、スマホを持つときに支える小指に症状が出ることが多く、手首の辺りに痛みや腫れが生じたり、

痛みが出るといった具合です。

腱鞘炎と言ったら分かりやすいかもしれませんね。

負荷や使い過ぎが大きな原因として考えられるので、日頃から腕周りをしっかりほぐしてあげると予防になります。

手首や前腕におき鍼を貼っておくのも予防といった意味では効果的です!

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2022.08.15 | Category: 施術

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寝違えた時の対処法

2022.08.01 | Category: 施術

朝起きて首が動かない寝違え、、、一度は経験された方も多いと思います。

そんな寝違えのような症状は首以外にも起きることがあります。

今回はそんな痛みが出たときの対処法を書いていこうと思います。

寝違えは首にどのようなことが起こって痛みが出ているかというと、

寝ている間に無理な姿勢が続いたりして血行が悪くなりしこりができてしまうもの、

筋疲労が溜まり痙攣を起こしているもの、筋肉や関節に炎症が起きているものなど様々な原因があります。

これらは首に起きやすいですが、背中などに起きることもあります。首でも背中でも痛みが出たら

基本的には安静にして様子を見ていただきたいですが、ゆっくりとストレッチをすると症状が

緩和することがあります。ただ、注意していただきたいのは痛みを我慢してストレッチしてしまうと

痛みが強くなってしまうことがありますので絶対に無理に動かさないでください。

方法としては手を前でくみ、肩甲骨同士が離れるように腕を前に伸ばしていってください。

当店では原因の特定から電気による治療までしっかりと行います。

痛みが出たら一度ご相談ください。

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耳のツボ

2022.07.13 | Category: 施術

買ったら食べてしまうチョコレート。

高カカオのものを少量なら美容やダイエットに良いとされていますが、ついつい手が出やすいのは

砂糖多めのチョコレートが多いのではないでしょうか?

そんなついつい食べてしまうループから抜け出すのに良いのが耳ツボです。

特に食欲抑制につながるとされているのが飢点(きてん)です。

場所は耳珠、ピアスでいうトラガスの少し下のところ、押すとくぼみがあり地味に痛いところです。

この場所をじっくり5秒~10秒ほど押しては離してを繰り返します。痛いのでやり過ぎには気をつけてください。

また、ストレスなどによる食べ過ぎを防ぐには自律神経を整えてあげることが大切です。

全身マッサージをして乱れた状態を整えてあげましょう。

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ぎっくり腰

2022.06.03 | Category: 施術

ぎっくり腰など、急に腰を痛めてしまった場合、大きく分けると二通りあり、

ズキっとするような痛みの場合は冷やし、鈍痛のような重痛いだるさのある場合は温める。

 

と、言われてもなかなか判断が難しいと思いますが、ぎっくり腰のような急な動きによる筋線維の

損傷の場合熱感があるようなことが多く、そのような場合は冷やしてください。

 

デスクワークなど、長時間同じ姿勢でいたことが原因による腰の痛みは筋肉が固まってしまってい

ることが原因で起きていることが多いので、そのような場合は固まった筋肉を緩めることが必要です。

 

筋肉が固まってしまっている腰の痛みの場合は、指圧で筋肉を緩めるだけでなく、鍼灸で筋肉を緩め、状態によっては

パルスで動かすと症状緩和がみられることも。

 

判断を間違えてしまうとより悪化してしまうことがあるので、ご自身の判断でどうにかする

のではなく、専門家に診てもらい診断してもらってください!

 

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お灸の効果

2022.03.10 | Category: 施術

お灸というとお年寄りのイメージがあるかもしれませんが、様々な効果が見込めるので老若男女問わずオススメできます。

ただ、お灸をしたことがない方にとって未知で不安なこともあるでしょうから、歴史や過去のお灸と現代のお灸の違いなど
書いていこうと思います。
お灸の歴史は長く2千年以上前に誕生したと言われます。
日本には6世紀頃に仏教とともに中国から伝わってきたようです。
以前はお灸をすえるという言葉にあるように皮膚の上で大きなお灸を燃やして火傷を作る有痕灸というお灸が行われていました。
この有痕灸のイメージでお灸は熱くて痛いものと思ってらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
現代では火傷を作るようなお灸はほとんど行いません。
心地よい温熱刺激を身体に与えることでリラックスして血行が良くなるお灸が現代のお灸です。
そんなお灸をおすすめしたい方は、女性で冷え性で疲れやすい方です。
お灸でリラックスし血行が良くなることで自己回復能力も高まります。
現代のお灸は決して怖いものではないので、体験したことの無い方は一度スタッフまで相談してみてください。
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問題なのは見えるところだけじゃない 

2022.02.18 | Category: 施術

足のむくみはアキレス腱の硬さが問題である

という記事を見つけました。

我々施術者もそうだと思います。

その記事にはアキレス腱の硬さをチェックするのにこう書かれてました。

足を伸ばして自力で足首を10度〜15度手前に曲げる。曲げられたらまだ硬くなってない証拠。

その確認の仕方もアリです!

ただもし自力で曲げられなかったとしても、アキレス腱が問題じゃない場合もあるんです。

先程のチェックをする動作は、アキレス腱とは別の筋肉が働いているので、その筋肉が硬くて足首を動かせない場合もあるということです。

その筋肉は、前脛骨筋と呼ばれる筋肉で、スネのすぐ外側にある筋肉です。触ってみてください。結構硬いんじゃないですか?

ここが硬いとアキレス腱が100%ではなく80%90%くらいしか動かせません。

その結果、ふくらはぎの筋ポンプ作用が充分に働かず、血液を心臓に送り返す量が少なくなり、足に余分な水分が留まってむくみを引き起こします。

裏のふくらはぎだけでなく、拮抗している前の前脛骨筋も同時に見てあげることが、むくみ改善の対策だったりもします。

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寝違え 

2022.01.11 | Category: 施術,未分類

朝起きた時に首が動かせないくらい痛いや、片側だけ向くのがツラいといういわゆる寝違えと言われる状態になったことはありませんか?

寝違えが起こる原因としては様々ありますが、多くは寝ている時に一部の筋肉に負担が掛かった状態が続き、その筋肉が固まって動かせなくなったことで痛みが出ている事があげられます。
寝違えになってしまったら無理に動かさず安静にしてください。無理に動かすと固まった筋肉により負担が掛かり、悪化させてしまうことがあります。
痛みが少し落ち着いて来たら痛くない範囲で動かしたり、温めたりしてあげましょう。
また、鍼灸治療も効果的です。固まって動かせない筋肉に直接アプローチしたり、鍼には鎮痛作用もあるので、痛みの軽減にも繋がります。元々肩こりがある方には首だけではなく、肩周りまで緩めてあげることをお勧めします。

眼精疲労 

2021.12.21 | Category: 施術,未分類

お仕事でのPC作業や休憩中のスマホ等、日常生活において目はかなり酷使されています。

夕方になると目が乾いたり、視界が霞んだり、ピントが合わなくなってきたりと不調は起きませんか?
目の周りにはたくさんの筋肉があり、それらが働く事でピントを調節したりしています。
しかし、使いすぎると筋肉が固まり、血行不良になり、うまく働かなくなります。
するとピントが合わなくなったり、乾燥したりと問題が起こってきます。
もし一時的に休めるようでしたら、ホットタオルなどで目を温めてあげると血流が回復し、スッキリしやすいです。
なかなか取れない疲れになってしまった場合は鍼灸治療がおすすめです。
凝り固まった目の周りの筋肉にアプローチし、状態を改善していきます。
鍼にパルスを足してあげると、目の周りの筋肉を運動させる事ができるので、より効果的です。鍼に抵抗がある方が多いかと思いますが、外からのマッサージより即効性があるので是非試してみてください
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