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冷え症対策2

2013.11.08 | Category: 未分類

前回に続き冬に向けて冷え症対策をしていきましょう!!

今回は”お灸”です!!熱いんじゃない?自分で出来るの?など不安に思われる方も多いと思いますが・・・

大丈夫です!ドラッグストアなどで台座灸といって自宅で出来るお灸が売っていますので、そちらを使って簡単に冷え症対策をしてみましょう(^o^)/

imagesCAHMU01A←こんな構造をしています

それではツボの紹介をしましょう!!!

太谿  内くるぶしとアキレス腱の間の凹み

太谿た~1

 

湧泉  足底中央より前の第2指と第3指の骨の間の凹んだところ

yusen_nobose

 

三陰交  内くるぶしから指4本上

tubo_san

 

大椎   頭を下げたときに出っ張る骨のくぼみ 第7頚椎と第1胸椎の間

daitsui_i

 

寒くなる時期にご自宅でぜひお試しくださいm(__)m

 

当院へのアクセス情報

日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

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