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足湯のススメ♪

2013.09.20 | Category: 未分類

今日は足湯について書いていこうと思います(*´▽`*)

 

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最近流行の「半身浴」ですが足湯にも同じような効果があることを御存じでしょうか?

まず第一に下半身の血流が増加することにより足の冷え、むくみの解消につながります(^^♪

また全身の血液循環の助けになるので溜まった老廃物を体外に出す(いわゆるデトックス)働きもしてくれます。

さらに体温の維持にかなり効果があるため肝臓への負担を減らすことが出来ます(*´ω`*)

こんなに良いことづくめの足湯、実は回数が大切です!

平均して一日3回!時間は15分~20分くらいがおススメです!

温度は平均して40℃位が良いでしょう( *´艸`)

お湯にを混ぜて香りを楽しむのも一つの贅沢ですね(*'▽')

 

当院へのアクセス情報

日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

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