耳コリ　 | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院｜東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

マスクをするとだいぶ防げますよね。

そこで、辛くなるのは、耳周りのトラブル。

アレルギーに敏感な時期は、筋肉も硬くなります。

鼻づまりによるこめかみ周辺のコリ、耳の粘膜の痒み、症状は、人それぞれたくさん出てきます。

一番気がつきにくいのは、耳周りのコリ。

耳には耳を中心に広がるように筋肉があるのです。

これからの時期、耳周りをほぐすことにより花粉対策にもなります。

耳を根本から把握して、（指でつまむと痛いので指を寝かせるようして耳を覆うイメージ）上下前後外にゆっくり引っ張りつつ動かします。

それが耳のストレッチです。

是非、やってみてください。