🍃湿気による体調不良。。谷田貝先生のコラム
こんいちは。
ジメジメしてきた今日この頃、朝から体がダルかったり、
これらの原因になるのが湿気です。
普段、生活が不規則で睡眠不足だったり、
食事で改善するには豆類・香味野菜・きゅうりなどの瓜類・
また、汗として湿気を外に出すのも有効なので、
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当院では、
また、
梅雨のジメジメした日々を少しでも快適に過ごしていきましょう！
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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院
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