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冷房病☆

2018.05.29 | Category: 季節

みなさんこんにちは☆

 

九州や四国は梅雨入りもして、

いよいよジメジメ陽気に突入しましたね!

 

この時期はどうしてもエアコンを聞かせてしまう方も多いと思いますが、

長時間エアコンに当たるのはお身体にはとても悪影響です。

 

近年は「冷房病」とも言われ、冷房に当たりすぎた影響により自律神経が乱れ、

血流も悪くなり、肩こり・腰痛・頭痛はもちろん、冷えや肌荒れ食欲不振に

陥ることも・・・

 

倦怠感もあり、体のだるさが取れない場合も「冷房病」の恐れがあります!

 

対策としてはやはり体をなるべく冷えないように出来るだけ暖かくして、

冷たい食べ物や飲み物は出来るだけ控え、血液循環をよくしてあげる事☆

 

例えば、第二の心臓ともいわれるふくらはぎをゆっくりしっかりもみほぐし

夜は湯船に浸かってしっかり体を温める☆

 

 

それだけでも倦怠感や冷えも解消されスッキリしますよ(´∀`*)ウフフ

 

今週で5月も終わり!

5月の疲れは5月のうちにとりましょう!

 

今週もまだまだ予約に空きがあります♪

みなさまからのご予約・お問い合わせお待ちしております!

 

 

 

 

 

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