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くしゃみと腰痛☆

2018.04.02 | Category: 未分類,治療

みなさんこんにちは~☆

 

花粉の影響どうですか?

今日はかなりの量の飛散が予報されているみたいですよ(T_T)

 

くしゃみしたら腰に激痛が(>_<)

と、腰痛のお悩みでお越しいただいた患者様もこの時期はよくいます。

 

痛いですよね。。

急性腰痛、いわゆるぎっくり腰ってやつですね。。

 

急性腰痛は突然やってきます!

ぎっくり腰というと、イメージ的には重たいものを持ったとか、

運動からくるものだと思われがちですが、くしゃみという日常のなんてことない

動作からなってしまう事もあるんですね( ゚Д゚)

 

くしゃみも仕方を考えないといけませんね・・(笑)

くしゃみが出そうになったら、テーブルや椅子など、とにかく両手をつける場所を探してください。

どうしても何もない場合は背筋を伸ばし、腰を真っ直ぐに保った状態が腰への負担も和らぎます!

 

やってみてくださいね(^^)

 

すでに痛めてしまった方は、日本橋kizuna鍼灸整骨院にお任せください(´∀`*)ウフフ

 

当院へのアクセス情報

日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

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