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肩まわり☆

2018.01.18 | Category: ボディケア

みなさんこんにちは~(^^)

昨日とは打って変わって天気がいいですね☆

 

どこかに出かけたい。。

そんな欲求は週末にぶつけて、もうひと踏ん張り

頑張りましょうね(^^)

 

さてみなさん、重たい肩まわりでお悩みではないですか?

「肩こり」と認識されてる方がほとんどだと思いますが、

肩こりとは、肩の周りの筋肉が疲労して緊張が高まった状態をいい、

肩や首が重荷を背負ったように苦しく、固くこわばったような不快な症状や痛みを感じる

ことをいいます。

 

原因も様々で

同じ姿勢での長時間労働・緊張やストレス・過労・睡眠不足・目の使いすぎ、メガネやコンタクトレンズによる目の疲れ

偏食・食欲不振・冷え症・冷房・運動不足・歯痛・歯の噛み合わせが悪い・かぜ・内科疾患・顎関節症・・・

 

と、簡単にあげただけでもこれだけの原因が考えられ、

さらには、枕や、寝てる時の姿勢によっても引き起こされ、肩こりは、現代の職業病とも言われております!

 

肩こりの原因として、主に僧帽筋の張りが原因として考えられます。

この僧帽筋とは頭と首の結合部分から腰の少し上にまで

 

広範囲にわたってついているとても大きな筋肉です。

 

この僧帽筋は背中から肩口まで繋がっているので、そこを

柔らかくもみほぐしておけば肩こりはスッキリ解消します。

 

頭が痛いとか、かたまわりが重たいとか、心当たりある方は

今すぐ日本橋kizunaでマッサージ☆

 

一度のマッサージでも効果は得られますが、

何度か継続してのマッサージをおすすめします☆

 

肩や背中の張りがなくなると、血液循環がよくなり、自然と身体も軽くなりますよ♪

お仕事終わりや、買い物帰りに僧帽筋のマッサージおススメです♪♪

 

 

尚、エキテンよりのご予約でご希望のお時間に空きがない場合でも

営業時間内に直接お電話いただけると急なキャンセルや、

時間変更される方などがいるためご予約がお取りいただけます。

 

ご予約・お問い合わせお待ちしておりますm(__)m

当院へのアクセス情報

日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

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