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ヒップアップ効果♪

2017.09.28 | Category: KIZUNA鍼灸整骨院

こんにちは~☆

今朝の東京は大雨予報でしたが、私が起きた7時過ぎには大雨って程降っていなかったのですが、

みなさんのお住まいの地域はいかがでしたか?

雨は恵みの雨というほど、人間が生きていくうえで必要不可欠なものですが、通勤時や通学時はなるべく

濡れずにいきたいものですよね(笑)濡れるし、滑るし、危ないし・・・

やはり雨の日は気をつけながら歩くので、肩が張ったり足腰が疲れませんか

そんな雨の日で歩き疲れた足腰に、kizunaのRe:ボディいかがですか?

ピンポイントボディケアから全身のロングコースまでくまなくほぐしますよ☆

さらに、マッサージと併せてストレッチのレクチャーもいたします☆

ご自宅でも簡単にできますし、ストレッチは自身でできる効果抜群のトレーニングです♪

特にこういった雨の日で疲れた下半身におすすめ大臀筋のストレッチ

腰痛を予防にも効果的で、お尻の筋肉と腰の筋肉は繋がりがあるため、お尻が硬くなっていると筋肉が引っ張られます。

それが腰痛を引き起こす原因の1つとなります。大臀筋のストレッチすると骨盤や脊柱の動きが改善され、腰痛予防に効果的です☆

そして、特に女性にはとっても嬉しいヒップアップ効果も♪♪♪

お尻が垂れ下がるのは、「大殿筋」の衰えが原因。

その大臀筋鍛え続ければヒップの位置が高くなり、見た目も若々しい体型の維持につながります。

その他、腰痛でお悩みの方はもちろん、趣味でゴルフをされる方にもおすすめです☆

kizunaにお越しの際は、ぜひボディマッサージと併せて、ストレッチも一緒に組み合わせてみてください☆

ご自宅でも簡単にできるので、気になる部位のストレッチのやり方の指導も致します!

お気軽にお問い合わせくださいね(^^)

本日、当日予約に空きありますよ☆

☆本日の空き状況☆

13:30~ 14:30~ 15:00~ 15:30~ 16:00~ 16:30~

17:00~ 17:30~ 18:00~ 19:00~ 19:30~

となっております☆

尚、エキテンよりのご予約でご希望のお時間に空きがない場合でも

営業時間内に直接お電話いただけると急なキャンセルや、時間変更される方などがいるためご予約がお取りいただけます。

今週は9月の最終週!

しっかりとしたボディケアをして、10月を迎えましょう(^^)

皆様からのご予約・お問い合わせお待ちしておりますm(__)m

 

 

当院へのアクセス情報

日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

所在地〒103-0027 東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building2F
電話番号03-3272-2020
駐車場近隣にコインパーキングがあります
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