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風邪の予防 | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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風邪の予防

2017.01.12 | Category: 未分類

今週末には大寒波が到来すると言われていますね(+_+)ますます寒くなり体調管理の難しい時期ですが、風邪やインフルエンザに罹らないようにしっかりと予防しましょう!

寒いイ~1

感染症予防は第一に手洗い・うがいです!

菌やウィルスは手を介して口から感染しますから、外でドアノブを触ったりした手から感染してしまいますΣ(゚Д゚)

石鹸を使い指の間や爪の間などから手首までしっかりと洗い、すすぎ残しがないように水で流しましょう!

うがいはのどに付着した菌やウィルスを洗い流す為に行うので口内をすすぐのではなくのどの方でうがいしましょう!

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これから受験を控えている方も多いと思います。風邪で実力が出せない( ;∀;)なんてことにならないように予防しましょう!