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師走 | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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師走

2016.12.08 | Category: 未分類

こんにちわ(´∀`)

しんちゃんこと柴田です(^^)

あっという間に今年も残すところ1ヶ月を切りましたねΣ(゚д゚lll)

年末になると多くなるのが先日のブログでもありましたが、大掃除による肩の痛みや、ぎっくり腰ですね(´Д` )

慣れないことをすると、、、(笑)

ただ逆に言えば高いところの掃除などで腕を高く上げることを普段から行っていなかったり、中腰の姿勢で長くいることに耐える筋力が足りないともとらえることもできますね(*^^)

これを機に普段から肩を大きく回したり、筋力をつける運動をする良いきっかけになるかもしれないですね(゚∀゚)

来年の大掃除は楽にこなせるようこまめな運動を心がけましょう(*^^)

そして今年の大掃除の疲れはKIZUNAで今年の内に治しましょう!!(●´ω`●)

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