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◎11月の花粉症◎

2015.11.16 | Category: 未分類

おはようございます☝( ◠‿◠ )☝
10、11月からは花粉症の方には辛くなってくる時期ですね。この時期の花粉はヨモギ、ブタクサなどの雑草が有名です。
最もこれらは雑草なので、風で遠くまで運ばれることはないので、この雑草に近付かなければこの種の花粉症になることはないそうです。
秋は涼しくなり外へ出る機会も多いと思います。そんな場合にはヒスタミン抑制剤を2.3日前から飲んでおくというのも一つの手ですね。
やはり体内でヒスタミンが一気に増えるのが1番怖いですからね。

恐ろしい花粉症ですが、花粉症に効くといわれる食べ物もあるようです。44527767_480x480
例えば、にんにく玉ねぎ
この2つは花粉症で引き起こされる症状によく効くといわれています。
最近では納豆味噌醤油などの大豆を加工した時に出来るペプチドという成分が花粉症に良く効くという研究結果も出ているそうです。どうでしたか?
少しでも体質改善の為にこれらを食べてみてはいかがでしょうか。
外ではマスクを、お家では空気清浄機で対策していきましょう。
それでは失礼します。

 

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日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

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