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骨盤矯正と痩せの関係

2015.08.17 | Category: 未分類

皆様こんにちはsmiley



骨盤矯正本やグッズが溢れる昨今、果たしてどこまで骨盤は痩せと関わりがあるでしょうか?

そもそも骨盤の歪みは前傾型と後傾型、側方傾斜、回旋的な歪みに分けられます。

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歪む原因は主に生活習慣です。足を組んだり、長時間のデスクワーク、荷物を片方の手で持つなど身体の癖、

運動不足による筋力低下によりバランスが取れなくなり歪んでしまいます。




例えば、骨盤の前傾が大きすぎると下腹部の筋肉だけでは内臓を支えきれなくなってしまい、内臓下垂になってしまい

ポッコリお腹になってしまいます。また内臓が正しい位置にないと臓器の機能はもちろん、血流や代謝にも影響を与え

てしまい結果的に太りやすくなりますblush




また骨盤から派生し脊柱に歪みが生じると、それを正そうとするあまり上半身が緊張して背中や肩の凝り、腰痛を

引き起こしやすくしますし、下肢の筋肉のアンバランスさが生じてしまうと膝や足の故障につながりますcool



骨盤のゆがみによりうまく使えない筋肉から脂肪も付きやすくなるため、適切なアプローチにより筋肉が正しく使われ

カラダ全体の代謝が上がりダイエット効果も期待できるということ


つまり骨盤矯正をきっかけに


内臓の位置が戻り全身の骨格も整うので立ち姿勢が改善され痩せて見える

・周囲の関節、骨、筋肉に負担がかからなくなるため正しいカラダの使い方ができるようになる

・全身の代謝があがりカラダもシェイプアップしやすくなる

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ぜひ、骨盤の歪みが気になる方は当院にご相談をyes

当院へのアクセス情報

日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

所在地〒103-0027 東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building2F
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