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ゴールデンウイーク!!

2015.04.25 | Category: 未分類

南の島

 

こんにちは。最近気候が暖かくなり、すごしやすくなりましたね(*´▽`*)

皆さんいかがお過ごしですか。

KIZUNA鍼灸整骨院は、新しい先生も加わり元気いっぱい頑張っています!!

日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・有楽町駅 KIZUNA

 

さて、そろそろ5月です。まちにまったゴールデンウイークですね!!

旅行へ行く方、お家でのんびりする方、皆さんそれぞれ有意義にお過ごしいただくと思います。

そこで皆さんに気を付けて頂きたいのが1つ!!                                                                    

長時間同じ姿勢は筋肉が硬くなる原因です!!

遠出する方は、長時間車や電車に乗るとずっと同じ姿勢だと思います。お家でテレビを見たり、本を読んだりする時も同じ姿勢になりがちです。

ずっと同じ姿勢ということは、ずっと同じ筋肉を使い続けることになるのでとても負担がかかります(+_+)

出来るだけ体勢を変えたり、関節周りを回してあげるなどして身体を動かしてあげましょう!!ストレッチをするのもいいと思います!!!(^^)!

せっかくのお休みに身体が重くなるのは残念ですし、休み明けが大変です。

皆さん気を付けてみましょう!!

 

 

当院へのアクセス情報

日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

所在地〒103-0027 東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building2F
電話番号03-3272-2020
駐車場近隣にコインパーキングがあります
休診日日・祝祭日