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VDT症候群

2014.02.24 | Category: 未分類

携帯電話やパソコンが普及してきたせいでディスプレイを見ない日はないと言っても過言ではないと思います。

無題

ディスプレイ作業中はまばたきの回数が減ってしまい(+_+)涙が蒸発し、ドライアイが発生しやすいです(*_*)

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更に、作業中は姿勢も崩れやすく日本人にはストレートネックが増えてきたというお医者さんもいます。頚部の筋緊張、ドライアイなどが重なり額の圧迫感や吐き気などを催してしまうことがあります(@_@;)

PC作業中はなるべくいい姿勢を心がけ、空気の乾燥もドライアイに拍車を掛けてしまいます空気の乾燥する時期は加湿し、1時間に10分程度の休憩をとるようにしましょう(。◕‿◕。)

首の筋肉の緊張をとってあげることも重要です!!

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現代社会ではディスプレイとは無縁ではいられませんが、できるだけケアをして目は大切にしましょう!!

 

 

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日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

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