TEL

雪道の歩き方 | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

診療時間

Blog記事一覧 > 未分類 > 雪道の歩き方

雪道の歩き方

2014.02.14 | Category: 未分類

先週に引き続き今日も雪が降ってしまいましたねΣ(゚д゚lll)

a0216818_19551438

やはり、雪の降らない首都圏では転倒して病院に運ばれる人も多いようなので(T▽T)雪道での転びにくい歩き方をマスターしましょう!!

0202_snow01

もちろんですが、ヒールの靴や革底の靴はやめておきましょう!

 

1、普段より歩幅を小さくして重心の揺れを少なく歩く

2、重心を前におき、足の裏全体をつけるように歩く

3、垂直に足をおろし急がずに余裕をもって歩く

4、普段もダメですが、スマートフォン等を操作しながらの歩行は危険です

以上の3点に注意してゆっくりと歩きましょう(・∀・) みなさん、転んで骨折などないように!!十分お気をつけくださいm(_ _)m