みなさんこんにちは☆
今回はみなさんにお得なクーポン情報のお知らせです！
いよいよ梅雨明け！夏はすぐそこ！
期間限定☆夏クーポン！
EMSを使い電気刺激によって筋肉トレーニングをサポート！
運動が苦手な方でも寝ているだけで手軽にシェイプアップ！
《EMSトレーニング》
通常料金４，３２０円（税込み）が
初回限定５０％OFF → ２，１６０円（税込み）！
《こんな方におすすめ 》
☆くびれを作りたい
☆二の腕のたるみが気になる
☆脚痩せしたい
☆楽して痩せたい
やり方も簡単！
グーグル検索で「日本橋kizuna鍼灸整骨院」を検索していただき
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この画面の「最新情報」をタップ
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そしてこの画面を店頭受付でご提示していただくだけ☆
今年の夏は日本橋kizuna鍼灸院で理想のボディを☆
この度、当院のグループ院、sunao SPA東京がDomani最新号 AUG&SEP 2019
に掲載されております！
モデルの黒木なつみさんが自身の美の秘訣としてsunao SPA東京の人気メニュー
「フェイシャルメイク」を紹介してくださっております☆
みなさん是非チェックしてください！
最近何かと話題のヘッドマッサージ。
頭部の筋肉を緩め、ツボを刺激することによ首肩まわりの重だるさやコリがスッキリするとともに、
深いリラクゼーション効果も得られる事で眠りについてしまうほどの気持ちよさ。
抜け毛・薄毛の原因の一つとも言われる頭皮の血行不良。
血流を促し、しっかり髪に栄養が届くと毛根がしっかりして毛も太くなり
抜けにくくなります。
さらには頭部にしっかり血液がいきわたり、コリが和らぐと頭皮にハリが戻り、
たるみも引き締まりフェイスラインがスッキリします。
・抜け毛が気になる
・顔のたるみが気になる
・肩こり・頭痛がひどい
・眼精疲労
・不眠
上記のような症状に心当たりがある方には特におすすめです！
日本橋kizuna鍼灸整骨院ではこの度新メニューとして
ヘッドマッサージが加わりました！
お仕事の合間や、仕事帰りにでも気軽にお受けいいただけますので、
是非至福のひと時で日頃の疲れを癒しに来てください☆
最近は健康維持・管理を目的としてセルフストレッチを行っている！なんて人も珍しくありませんね。
身近になったストレッチですが身体はストレッチをすることでどんな反応を起こしているか、
なんてことはあまり知られていませんよね。
今回はストレッチをより深く理解し安全に行うために少し書かせてもらいたいと思います。
《ストレッチの種類》
・スタティックストレッチ
一般的にストレッチと言われて思い浮かぶストレッチです。
グーっと静かに伸ばしていくものです。
・ダイナミックストレッチ
ブラジル体操や肩回しなどがこれに当たります。
体を動かしながら行うストレッチです。
・バリスティックストレッチ
スタティックストレッチに反動をつけて行うストレッチです。
ダイナミックストレッチの一種といえるかもしれません。
・PNFストレッチ
徒手での抵抗を加えて行うストレッチです。
専門知識や経験が必要ですし、一人ではできないストレッチです。
・クライオストレッチ
アイシングをしながら行うストレッチです。
こちらもセルフで行うのが難しいストレッチです。
この５つが一般的にストレッチと呼ばれるものです。
今回はスタティックストレッチについて書いていきます。
《ストレッチの禁忌》
身体にいいと言っても身体の状態によっては逆効果になってしまいますので、以下の場合は止めておいて下さい。
・捻挫や打撲などの直後、急性期
・骨折、骨折の疑いがある場合。または骨折治療の初期段階
・筋断裂、腱断裂を起こしている場合
《ストレッチをすることによる身体の反応》
ストレッチをする目的は身体を柔らかくすることだと思っている人が多いと思います。
間違ってはいないのですが、よりストレッチについて知っていただくためにも
もう少し細かく目的を見ていきましょう。
・筋緊張の緩和
・関節の可動域の増加
・ケガの予防
・血液循環の改善
・スポーツなどの競技力の向上
などが目的になります。
スポーツをしている人以外でもストレッチが有効なことがお分かりいただけると思います。
ここで、なぜストレッチをすると筋肉や関節が柔らかくなるのか・・・
身体ではどのような反応を起こしているのかを書いていきます。
まず、筋肉が引き延ばされると（ストレッチされた状態）になるとゴルジ腱器官
（筋肉の伸長により活動する器官）という器官が興奮し、
Ib感覚ニューロンから脊髄の抑制性介在ニューロンに信号が伝わりα運動ニューロンを抑制し、
筋肉の活動を抑えます。また、拮抗筋は活動が促進されます。
Ib感覚ニューロン ゴルジ腱器官の興奮を脊髄へ伝える
抑制性介在ニューロン α運動ニューロンの活動を抑制する
α運動ニューロン 脊髄からの遠心性の信号を伝える
このように書かれても何を言っているか分からないと思いますので、かいつまんで結果だけを書くとストレッチをすると伸ばされた筋肉の活動は抑えられ、反対側の筋肉は活動が活発になります。
毎日無理なく少しずつを心がけてやるだけで十分です。
日本橋kizuna鍼灸整骨院では症状やお悩みに合った
ストレッチのレクチャーなども行っておりますので遠慮なくスタッフにお尋ねくださいね！
みなさんこんにちは(^^)
４月になりましたね～
新年号も「令和」に決まり、新年度が始まりましたね！
中央区日本橋や八重洲近辺にもまだ気慣れないスーツ姿の新社会人の
方々が多くみられます(^^)
この春から新生活を迎える新社会人の方々にお得なクーポンをご用意☆
「春の新生活応援クーポン」
ゆがみーるお身体の状態を分析。
矯正でゆがみやズレの気になる部分を整えバランスのいい正常な
状態へと正します。
ゆがみーるlife + 矯正 １５分
通常料金 ¥４，８６０(税込) → 初回限定 ¥２，４３０(税込)
<こんな症状の方におすすめ>
☆肩こり・頭痛・腰痛
☆背骨・骨盤のゆがみ
☆O脚・X脚
ついに始まった春の新生活！
お身体のサポートは日本橋kizuna鍼灸整骨院
にお任せください☆
クーポンの詳細は当院スタッフまでお問い合わせください！
※他クーポンとの併用は出来ません
※ご新規様限定
この度、当院グループ院の浅草sunao SPA東京がプレシャスwebさんに
取り上げていただきました！
「大御所スタイリストやあの人気モデルさんも通う穴場スポット！
お顔の血流を促進＆細胞を活性化させることにより小顔もリフトアップもハリ肌も！」
「お身体の循環機能を戻してコリや強ばりののないスリムなボディに！」
と、ボディメイクとフェイシャルメイクのご紹介いただいております！
みなさんぜひチェックしてくださいね(^^)
こんにちは！
今回は、今何かと話題のDNA検査キッド導入のお知らせです☆
近年は情報社会でもあり、様々なダイエット方法が次から次へとネットにも公開され、
試してみては効果が見られず挫折してしまう。。を、繰り返してしまう。。。
なんてご経験てございませんか？
ですが・・・あなたのそのダイエット方法間違えてるかも！？
そもそも、あなたの遺伝子体質にあったダイエット方法でないと
いくら頑張っても痩せません！！！
ご自身のDNAが教えてくれるあなたに合った正しいダイエット。
正しいダイエットをすれば食べたいものを食べながらでも、
無理に運動しなくても、ちゃんときれいに痩せることはできます！
今回は美に特化した４つのコースをご用意☆
１.ダイエット・ボディメイク
２.美肌・エイジングケア
３.薄毛予防
４.筋肉・トレーニング
１コース 通常￥２０，０００(税込)
只今店頭割引 １コース ￥１３，８００(税込)！
あなたはどのコースが気になりますか？
詳しくは日本橋kizuna鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせください。
こんにちは！今回はみなさまにお得な情報を☆
只今グーグルでの口コミをしていただいた方に、お会計時にその場で
会計金額より１０％引きに！
やり方も簡単☆
まずはグーグルで「日本橋kizuna」を検索。
「日本橋整骨院」でお調べいただいた場合はこちらの
日本橋kizuna鍼灸整骨院をタップ。
クチコミをタップ。
Googleでの評価とクチコミの☆をタップ。
あとはログインして簡単な口コミを投稿していただくだけ。
たったこれだけです！
投稿はアカウント名になります。
アカウント名がお名前になっていて、
お名前を伏せたい方はアカウント名を変更しての投稿が可能です！
詳しくは店頭スタッフにお問い合わせください(^^)
こんにちは！
３月になりましたね～
来月の頭にはいよいよ新年号も発表され、
いよいよ平成の時代を幕を閉じますね。。
年号は変われど、お身体は健康で(^^)
この度、日本橋KIZUNA鍼灸整骨院、ホームページをリニューアル
いたしました！
新たにヘッドマッサージのメニューも加わり、
一部メニューの変更など、是非みなさんチェックしてくださいね☆
全身マッサージから鍼灸・小顔フェイシャル・美容鍼やお身体の歪みなど、
さまざなお身体に関するお悩みは中央区・日本橋KIZUNA鍼灸整骨院までご相談を！
むちうち・交通事故でのお怪我の治療や保険会社との示談交渉の
サポートも日本橋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せください！