Blog記事一覧 | 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院

背中の辛い方の対策

2022.11.30 | Category: 未分類

背中が辛い人は多くいますが、自分ではどうにも出来ないと思っている人は多くいます

色んな原因は、ありますが、実は、太もも裏の柔軟性が極端にない人が多いところです。

皮膚で全身覆われていますが、特に背面は上と下で引っ張り合うことが多く、その中でも足の筋肉は、大きいので下に引っ張る力が大きく背中周りの柔軟性を悪くしてしまっていることがあります。原因が下半身にあるということです。それによって、背中を張らせて辛くしてしまうのです。

それによって上半身の柔軟性がなくなりより辛くなっていきます。

背中が辛い方は、まずは、太もも裏のストレッチを毎日、行いましょう！

強押し・強もみが良くない理由・・・

2022.11.22 | Category: 院情報

マッサージや整体で、強めの指圧や強もみをご希望される方がいらっしゃいますが、

当店では、強めの指圧や強もみ、強押しのご要望にはお答えできません。

理由としては、筋線維を壊してしまう可能性があるからです。

筋線維を壊してしまうと・・・

筋線維の感覚がどんどん鈍感になり、組織が硬くなります。

更なる刺激を求め、押圧し、また硬くなるという悪循環を繰り返す為、いつまでたっても凝りや張りから解放されません。

逆に身体を痛めてしまう恐れもあるため、そういった場合は電気治療や鍼灸治療をおすすめいたします。

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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

東京都中央区日本橋３－８－３　SAKURA building ３F

診療時間　１０：００～１４：００　１５：００～２０：００

定休日　　日・祝日

電話番号　０３－３２７２－２０２０

夕方になると足がむくむ・・・

2022.11.14 | Category: 施術

夕方になると足がむくむ…

特にデスクワークなど座ってる時間が多い方によくみられます。

重力や余計な水分が足の方に溜まるなど、理由は様々ですが、適度な水分補給とふくらはぎの筋肉を動かすことを意識する事が重要です。

当院のメニューでは、超音波で神経へアプローチし、立体動態波で筋肉の動きを出すことのできる深層筋ボディメイクのコースがおすすめです！

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その腰痛の原因はどのパターン？

2022.11.07 | Category: 施術

こんにちは。

今回は、腹筋が弱ってしまって猫背気味になることにより起こる腰の痛みについて説明します。

ただ一言で腰痛と言っても、色んな原因やパターンがあります。

何も思い当たることが無いのに、腰が痛いなぁと思うことはありませんか？

例えば、キッチンで洗い物をした後、椅子に座っていて立つ時など。

◆身体全体がくの字になり（前傾姿勢）、腰に負担がかかる◆

◇背中の筋肉だけを使って姿勢を正している（起こしている）◇

◆腹筋をうまく使えていない◆

掘り下げると、もっともっと細かい原因は、ありますが、上記の３つに当てはまる方は、多いと思います。

このような時はまず、自分の普段の姿勢を意識せずに確認してみる。

外を歩いているとお店の窓に映り込む自分の姿を見てみるのは、自然な姿勢が見れてよいですね。

1：毎日、前屈、後屈を意識して身体の柔軟性を確認する。

2：左右の肩甲骨を背骨に近づける運動を1日10～20回やるようにする。

3：寝る前に5分間、大の字に寝る。手を広げる、胸を広げることがとても大事なんです。

それが出来る人は、腕を真横ではなく斜め45度の角度で広げることもより一層効果的です。

4：頭だけを上げておへそを10回くらいみる

普段動かせていない筋肉に少しで刺激を加えることがとても良いことなので是非やってみてください！！

確認が認識となり意識を変えるようになります！

難しいことや、続かなさそうなことを始めるより、日常生活動作に何かちょっと加える程度から少しずつでも変えられると良いですよね。

当店でのおすすめメニューは整体45分+矯正です！

重い肩の緊張をほぐし血行の流れをスムーズにして首の付け根や肩、背中などリクエストに応じて集中的なケアします！

ズレた骨格も矯正してスッキリです♪

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１１月グーグルクーポン！

2022.11.01 | Category: 院情報

令和４年１１月クーポン！

首かたまわりのコリや、腰痛の原因は固まった筋肉に原因あり！？

鍼で筋肉を緩めて動きを出す。その動きを出すの事が痛みの原因の解消のポイントに！

パルス(電気)は鍼で筋肉を緩めつつ動きを出し、本来の動きを取り戻させます。

￥５００→￥２００　(オプションメニュー)

パルスはオプションメニューの為、下記のクーポンに併せてご利用いただくのがおすすめです！

鍼３０分+整体３０分　￥６５００→￥６０００

〈こんなお悩みの方には特におすすめ〉

・肩こり

・頭痛

・眼精疲労

・首のこり

・背中の張り

・だるい

・腰痛

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n.e.oオーガニックハンドクリーム

2022.10.24 | Category: 院情報

n.e.oオーガニックハンドクリーム

1本　¥600税込

3本　¥1,500 税込

オーガニック小麦由来の植物発酵アルコール64%配合

お肌に優しく、滑らかで高保湿の潤い。

【商品の特徴】

調香師が調香した3つの

オーガニックの香り。

英国アロマセラピーカンパニーのオーガニック精油を使いアロマセラピーに精通している調香師が調香しました。

洋服を着替えるようにその時の気分でお使いいただけます。

・バイン

森林浴をしながら果実の香りが漂うようなフレッシュな印象。

・ラベンダー

南仏プロヴァンス産ラベンダー使用。甘くフローラルでウッディな香り。

・オレンジ

青空をイメージさせる柑橘系の爽やかな香り。

オーガニック成分配合

主なオーガニック成分として、

小麦由来植物発酵アルコール

(清涼用)、アロエベラ葉エキス、ヒマワリ種子油、シア脂油を配合しております。

さっぱりした使い心地ながらも、保湿力が高く、手肌を優しく労るハンドクリームです。

イギリスの英国アロマセラピーカンパニーの工場にて製造。

ビーガン仕様

肌と地球環境に配慮して、7つの無添加を実現。

パラベン、合成香料、SLS(ラウリル硫酸ナリウム:界面活性剤)、動物性原料、遺伝子組み換え植物、グルテン、鉱物・石油系由来成分。

ビーガン製品をお求めの方にも、安心して使用していただけます。

ご購入ご希望やお問い合わせは日本橋KIZUNA鍼灸整骨院まで。

０３-３２７２-２０２０

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PayPayジャンボ対象店

2022.10.18 | Category: 院情報

10月１７日より、始まったPayPayジャンボキャンペーン！

当店も対象店となっておりますので、この期間中のお支払いはPayPay払いがお得ですよ！

１２月２８日までの開催です！

付与上限等のキャンペーンの詳細はPayPayのサイトよりご確認ください。

巻き肩改善のために少しでも出来ること

2022.10.14 | Category: ボディケア

巻き肩の治療として大胸筋は、周知されていますが、さらに肩から肘にかけての腕まわりの筋肉も大きく関係しています。

スマホを見る、パソコンを操作する、荷物を持つ、どの動作をとっても肘関節を曲げてる事がとても多いため、

親指が中間から内側にあることが多くなります。それにより猫背にもなります。とても悪循環になるのです。

なるべく親指を外に向けるように肩の付け根から捻る動きをしたり手首を反らすストレッチをしたりするととても良いと思います。

筋肉は、どんどん硬くなり柔軟性を欠いてきます。

それにより疲れも取れにくくなるので、まずは、何か一つ継続的にストレッチをやるように心がけましょう。

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ご予約の空き状況

2022.10.06 | Category: 院情報

予約の空き状況はホットペッパービューティーからもご確認いただけます！

鍼灸のメニューはホットペッパービューティーには掲載がない為、ご予約はお電話にてお問い合わせ下さい！

平日の午前中は比較的予約の空きに余裕があるので、お連れ様とご一緒に施術を受けていただける時間帯もございます。

店頭やホットペッパービューティーにお得なクーポンのご用意もございますので、是非この機会にご利用ください！

みなさまからのご予約お待ちいたしております！

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新メニュー！美容鍼ショートコース25分　

2022.10.03 | Category: 美容鍼

新メニューの美容鍼ショートコースができました！

２５分￥４，０００税込み　※初診料・再診料込みの価格です。

短時間でもしっかりお肌の土台を整えますよ！

流れはこんな感じ　↓↓

【表情筋マッサージ】

鍼を打つ前に、お顔周りの皮膚、筋肉の緊張を軽めにほぐし、リンパの流れを整えます。

【美顔鍼+パルス(微弱電流)】

お顔に鍼を打ち(約２０本)、１０分間微弱電流を流します。

普段あまり動かさない筋肉を内側から刺激し、リンパや血流を促進させます。

【仕上げ】

美容液を塗布し、施術後のお肌を整えます

ショートコースはお化粧したままでもOKです！

ちょっとしたお時間で肌艶アップ＆フェイスラインもスッキリします！

当日予約も可能です。ご予約お待ちしております！

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