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足の冷えやむくみには☆ | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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足の冷えやむくみには☆

2020.11.24 | Category: 季節

みなさんこんにちは!

連休前とは打って変わって、急に冬めいてきましたね。。。

これからの季節、足の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか?

足の冷えを感じている方の8割近くが、冷えと同時にふくらはぎなどにむくみも感じているそうです。

冷えやむくみの原因は主に、

 ・血流量の低下
 ・自律神経の乱れ
 ・血行不良
 ・筋肉の運動量の低下

などが考えられ、在宅によるデスクワークでの同じ体制でいる時間が長いのも、
足の筋肉の運動量も減り、むくみやすく冷えやすい状況になってしまいます。

特にふくらはぎは「第二の心臓」とも言われるくらい重要なポイントなので、
しっかりとほぐしてあげることが必要です。

下半身を集中的にほぐし、矯正でお身体のラインを整えると下半身の血流がスムーズになり
冷えやむくみの解消へ。

 

このようなお悩みでお困りの方はぜひ日本橋KIZUNA鍼灸整骨院まで!

全身マッサージ60分&矯正のコースがおすすめです☆

クーポンはこちら → ホットペッパービューティー

眼精疲労回復クーポン☆

2020.11.09 | Category: ボディケア

肩こりや腰痛と同様に最近多い眼精疲労でのお悩み。。

私たちの日常の情報は8割~9割、「眼」から得ているとも言われており、
それだけかなりの負担もかかっているわけです。

そんな眼精疲労でのお悩みの方におすすめのクーポンです!

 

< クーポン内容 >

 

★ヘッドマッサージ30分 + 鍼30分 通常価格¥6,900→¥5,900

★マッサージ30分+鍼30分 通常価格 ¥5,650¥5,000

 

< こんなお悩みに >

 

・首肩こりが辛い

・頭痛がする

・倦怠感

・頭痛

・眼精疲労による吐き気

・顔のたるみ

・疲れがとれない

 

単なる目の疲れであれば、しっかりと睡眠をとることで改善が見られますが、しっかり睡眠をとっているのに

症状の改善が見られない場合は眼精疲労の可能性があります。

 

先ずはしっかりと頭皮の筋肉を柔らかくし、眼の周りや首肩回りをほぐすと、
何をやっても取れない首肩こりなどが改善されるかもしれません。

 

そんなお悩みに心当たりある方はぜひ日本橋キズナのヘッドマッサージを☆

 

ご予約の際、クーポン見たとお伝えください

ヘッドマッサージクーポン☆

2020.10.26 | Category: 院情報

こんにちは!

今回は頭皮のコリや硬さが気になる方には特におすすめのクーポンのご紹介です!

首肩こりや、お顔のたるみ、美容効果や抜け毛・薄毛予防にもなるヘッドマッサージ。

ボディマッサージとの組み合わせで疲労回復&リラックス効果!コロナ疲れを解消へ☆

 

< クーポン内容 >

★ヘッドマッサージ30分+マッサージ30分 ¥5,950→¥5,000

★鍼15分+マッサージ45分        ¥5,660→¥5,000

 

< こんなお悩みの方に >

・首肩こりが辛い

・頭痛

・眼精疲労

・疲れが取れない

・だるい

・頭皮のかたさが気になる

・腰痛

 

ご予約の際、ブログを見たとお伝えください☆

ご予約・お問い合わせお待ちしております!

骨盤矯正☆

2020.10.13 | Category: ボディケア

最近、「骨盤のゆがみが気になる。。。」といったご相談をよく受けます。

みなさんも、以下のようなお悩みがある場合、骨盤のゆがみが原因かもしれません。

【 手足の冷え 】

骨盤のゆがみが内臓へ負担をかけ、手足など末端へ血液が回らなくなってしまう。
人の身体は臓器への循環を優先するので、どうしても冷えてしまいます。

骨盤のゆがみが解消されると内臓への負担が減り、臓器もしっかり働けるようになり、
末端まで血液が回ると冷えも解消されるというわけです。

【 むくみ 】

骨盤のゆがみが、内臓同様に筋肉にも負担をかけ、筋肉がかたくなり、血行不良を
引き起こし、老廃物も溜まりやすくなり、代謝が悪くなると便秘の原因にも。

【 O脚 】

骨盤のゆがみが股関節にも影響し、身体の重心がズレ始め、太ももやふくらはぎの
筋肉が左右不均等に発達し、そのまま固まってしまうと足のラインがズレ始めます。

原因としては、普段の姿勢や、足を組む、癖などご自身では気づかないことが多いようです。

 

お身体が硬い状態での矯正は逆に腰を痛めてしまったり、筋肉を傷つけてしまう恐れもあります。

一度の矯正ではなかなか元の位置に戻すのは難しいので、先ずは、定期的にしっかりと骨盤周りの筋肉をほぐし、

筋肉が柔らかくなった状態で矯正をして、少しずつ元の位置へ戻していくことをお勧めいたします。

 

当院のメニューでは、マッサージ60分に矯正を併せたコースや、

電気を使って深部の筋肉をしっかり緩めるボディメイクに矯正を併せたコースがおすすめです!

 

おうちでストレッチ おしり編

2020.10.07 | Category: ボディケア

みなさん、こんにちは!

今回伸ばしていく筋肉はおしりの筋肉「大殿筋」です。

 

 

 

 

その名の通りお尻を大きく覆っている筋肉で、お尻の大部分を占めています。

特に二足歩行である人間のお尻の筋肉は哺乳類の中でも発達しているのです。

 

おしりの筋肉の主な作用は股関節の太ももを後ろに引く作用になり、

この動きにはハムストリングス(太ももの裏)も関与しています。

 

 

歩行という動作中はおしりの筋肉と、ハムストリングスは活発に動きます。

よく歩いた時などには大殿筋のケアが必須というわけですね!

 

お尻のコリは、腰痛や下半身のむくみの原因にもなります。

 

定期的にマッサージをして柔らかくいい筋肉に状態にしておくことが理想ですが、

なかなかマッサージに行くお時間がない方はご自宅でストレッチをして筋肉を伸ばすことも大変効果的です!

 

ご自宅でも簡単にできるストレッチのレクチャーも日本橋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せくださいね!

ご予約・お問い合わせお待ちしております!

 

 

 

疲労回復マッサージ☆

2020.10.05 | Category: ボディケア

こんにちは!すっかり秋めいてきましたが、みなさん体調はいかがですか?

これからの季節、寒さや冷えから来る筋肉の緊張で筋肉を硬くし、肩こりや腰痛などの症状を引き起こします。

 

肩や腰などに負担がかかり過ぎてしまって緊張して硬くなってしまっている筋肉というのは血液やリンパの流れが悪くなってしまい

さまざまな症状を引き起こしております。

 

お身体のだるさや、疲労を強く感じるのもその一つです。

 

ボディマッサージで、その硬くなってしまっている筋肉を充分にほぐし、

循環をスムーズにしてあげることで身体が軽くなり、ゆっくりと長い時間をかけておこないますので全身の癒しにもなり、

疲労回復ににもなります。

 

筋肉が柔らかくなり、血行が良くなるので、身体の体温があがります。

冷えは万病の元!と言われているように、体が冷えると血行が悪くなり、美容や健康面で様々な悪影響が出てきます。

 

身体は柔らかく温かくを心がけ、寒さや冷えにも負けない身体つくりを心がけましょうね。

頭皮のコリ☆

2020.09.29 | Category: 季節

こんにちは!一気に秋めいてきましたね~

秋になると、お肌なんかは夏のダメージが一気に表面化。

それは頭皮にも同じことが言えます。

 

紫外線を受けた影響からくる乾燥や、血行不良が起こす頭皮のコリは、

お顔のたるみや首肩こり、眼精疲労、抜け毛や薄毛の原因にもなります。

 

しっかりと頭皮をマッサージし、血行促進させ、血液が行き届くようになると頭皮も柔らかくなり、

重だるい首肩回りや、眼精疲労、頭痛の解消や、抜け毛、薄毛予防にもなり、

お顔もスッキリしたるみ解消、美肌効果にも期待できます。

 

お得なクーポンのご用意もございますので、秋の始まりに日本橋KIZUNAのヘッドマッサージを是非!

クーポンはこちら  →  Hot Pepper Beauty 日本橋KIZUNA

 

ブログを見たとお伝えいただければ、お電話でのご予約でもクーポン対応させていただきます。

ご予約。お問い合わせお待ちしております。

 

 

美容鍼クーポン☆

2020.09.14 | Category: 院情報

最近ではコロナウィルス感染拡大防止のため、マスク着用が日常的になり、お顔周りの肌荒れ気になりませんか?

そんなお悩み解消にとってもお得なクーポンのご紹介です!

「美容鍼60分 ¥7,500→¥5,000」

お肌のターンオーバーを整え、キメも細かくなり、お肌のトーンアップも☆

パルスを使い、表情筋を動かしお顔の引き締め効果も◎

↓ このようなお悩みの方にはとくにおすすめ ↓

・肌荒れ

・しわ

・ほうれい線

・くすみ

・むくみ

・化粧のノリが悪い

ご予約の際、ブログ見たとお伝えください。

※期間限定10月末まで

お身体やお肌にのお悩みは日本橋KIZUNA鍼灸整骨院までご相談ください!

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

 

鍼クーポン☆

2020.09.02 | Category: 院情報

まだまだ残暑が厳しい夏の疲れには鍼がおすすめ!

胃腸や自律神経を整えることにより、夏バテからくる食欲不振や不眠でのお悩み解消へ!

お身体の深部のコリや張りを取り、血流改善され、エアコンや冷たい飲み物や食べ物で冷えた身体に大変効果的!

鍼灸治療で免疫力アップ!

夏バテしない身体づくりは日本橋KIZUNA鍼灸整骨院お任せください

< クーポン内容 >

★鍼45分+マッサージ15分 ¥6,500 → ¥5,000

★鍼30分+マッサージ30分 ¥5,650¥5,000

< こんな方には特におすすめ >

・食欲不振

・エアコンで身体の冷えがひどい

・疲れがとれない

・不眠

・だるい

・頭痛

・肩こり

・腰痛

ご予約の際、ブログを見たとお伝えください☆

ご予約・お問い合わせお待ちしております!

3種の成分が免疫細胞を活性化!

2020.08.25 | Category: 院情報

連日の猛暑で熱中症には気をつけましょうね(‘◇’)ゞ

まだまだ暑さは続くようですから。

もちろんコロナ感染対策も忘れずにですね!

今日は、KIZUNAで販売しているサプリメントをご紹介したいと思います。

三種混合生茸『神茸根』

こちらは、基礎体温を上げ免疫細胞を活性化させる効果が見込めるサプリメントです。

主な成分としては、霊芝・エゾウコギ・サルノコシカケが配合されています。

特定分野での症例では。
がん・HIV 抗がん剤治療による免疫力低下を補い、免疫調整効果があります。

その他、疲労回復やスタミナ維持、女性特有の冷え性にも良いと思います!

免疫力が高められることによって、ウイルスからの抵抗力もつき自然治癒が高まります。

1袋30包入りで5,400円

1日1包で30日!おすすめです。

店頭の飲むこともできますし、まとめての購入も可能です。

電話注文からもできますので、お気軽にお問合せください。