新年あけましておめでとうございます！

昨年同様、引き続き本年もよろしくお願いいたしますm(__)m

さあ、いよいよ平成最後の年「31」年が始まりましたね～！

まだまだお休み中の方もいらっしゃるとは思いますが、年末年始はいかがでしたか？

年明けは何かとお身体やお肌に影響が出やすいので、

是非みなさん、マッサージなどでしっかりとしたケアをしてくださいね！

全身ほぐし　45分　￥2,380　

日本橋でなんとこのお値段！安い！！

ご新規様のみ初診料が￥1,080かかります。

それでは本年も日本橋kizuna鍼灸整骨院をよろしくお願いいたしますm(__)m

みなさんこんにちは～☆

めっちゃ寒いですね。。。

お身体壊さないよう体調管理に気をつけてくださいね！

さて、何かと忙しい12月ですが、お仕事に大掃除にと

お身体に疲れは溜まっていませんか？

疲れたお身体のケアは日本橋kizuna鍼灸整骨院にお任せください！

日本橋高島屋前☆

この看板が目印

　　　↓

日本橋で全身ほぐしてこのお値段！安い！！

ご予約お待ちしております(^^)

みなさんこんにちは☆

平成最後の１２月が始まりましたね！

１２月は何かと忙しい時期だとは思いますが、

しっかりとボディケアをして乗り越えましょう(^_^)

事務作業などのデスクワークで疲れた腰にはマッサージで疲労回復☆

座ったままの姿勢を続けると、腹筋が力を抜き、

逆に背筋には余分な力がかかるため、血行が悪くなり、腰痛につながります。

定期的にゆっくり弱めのマッサージで十分に筋肉をほぐし、

血液循環をよくすると腰痛には効果的ですが、腰回りの筋肉が緩んだ状態で、

矯正をして骨盤を整えるとよりしっかりとした腰痛予防になります。

このような症状でお悩みの方は日本橋kizuna鍼灸整骨院までご相談ください☆

マッサージ30分　￥1620　骨盤矯正　15分　¥2700

みなさんこんにちは～☆

いよいよ、朝晩だけでなく日中の冷え込みも本格的になってきましたね。。

季節の変わり目はお身体にも様々な影響を及ぼしますが、

これからは乾燥も激しい時期に入るため、お身体だけでなくお肌にも影響がでます。。

ボディケアやスキンケアはしっかりとしてくださいね！

そして、日常生活でかなり重要になってくるのが・・手洗い・うがい・除菌！

電車のつり革・取手・お金等、手指は様々なばい菌やウィルスが付着するため、

こまめに洗いましょう！二度洗い、洗った後はしっかり拭き取り、除菌アルコール

を付けるとより効果的です。

のどから肺への気道の内壁を覆うせん毛が、体外から入ってきたウィルスや細菌を付着させ、

感染させるのを防いでくれるのですが、乾燥をするとせん毛の働きが悪くなります。

うがいはせん毛に潤いをあたえ、働きを良くし、さらには口や鼻から入ってきたほこりやウィルスを

洗い流す効果もあるので風邪予防にもなります。

水のうがいだけで十分効果的ですよ！

毎日しっかりこまめな手洗い・うがい・除菌をして、

体調壊さず今年も冬を乗り越えましょう(^_^)

来週は11月も最後の週！

年末に向けてしっかりとボディケアも忘れずに☆

みなさんこんにちは(^^)

だいぶ秋も深まってきましたね☆

朝晩の冷え込みも強くなり、いよいよ乾燥も

本格的に始まりますね。。

乾燥したお肌はしっかりとしたケアをしておかないと

シワや肌荒れの大きな原因に！

そこで・・・

日本橋kizuna鍼灸整骨院のアロマトリートメント♪

100％オーガニックオイルでお肌に潤いを与えるのはもちろん、

普段知らぬ間に緊張して身体に溜まった老廃物を排出し、

副交感神経を高めお身体だけでなく心もリラックス（´∀｀*）ｳﾌﾌ

血液やリンパ液の流れを改善し、むくみもスッキリ解消☆

香りで癒しの効果もあり、リラックスすることにより脳が活性化。
ホルモンバランスも良くなり内臓も活性化！

身体の内面から健康に(^^)

もちろんお肌に潤いを与えつやつや美肌効果♪

当院に始めてお越しの方は20％OFF（´∀｀*）ｳﾌﾌ

￥9936　→　￥7949　※別途初診料￥1080

ご予約・お問い合わせお待ちしております☆

みなさんこんにちは！

かなり涼しくなってきましたね。気温の変化が激しいので体調など崩されてはいませんか？

スポーツ・食欲・文化の秋と言われるように秋はなにをするにも良い季節ですよね。

ただ、そんな季節に急に体を動かすとケガの元ですから注意してください！

運動を始めるときはウォーミングアップをしっかりと行い、終わったらクールダウンを忘れない。

これだけでかなりケガの予防ができます。

ウォーミングアップでは純粋に筋温を上げることを目的にして、

静的ストレッチはせずに動的ストレッチや軽いジョグをしましょう。

クールダウンは使って疲労した筋肉の回復を助けるためにゆっくりと静的ストレッチをしっかり行って下さい。

そして適度にゆっくりマッサージをしておくと、

お身体だけでなく精神的にもリラックスできるのでおすすめです(^^)

秋は体調管理が難しい季節ですのでみなさん気をつけて下さいね☆

みなさんこんにちは！

暑さも和らぎ、ギラギラした日差しではなくなってきましたね。

そんな太陽から出ている紫外線ですが、最近はあまりイメージが良くないですよね・・・

紫外線によるシワやシミなどのデメリットばかりが注目されてしまい

紫外線恐怖症のような方が多いように思います。

しかし、適度な紫外線は殺菌効果や身体でビタミンDを作りだす手伝いをしてくれます。

過剰に紫外線を受けることは身体には良くないですが１日15分程度は日光を浴びると

健康面でのプラスが非常に多いです。

15分の日光浴の効果としては

・ビタミンDが生成されることによる骨の強化

・体内時計をリセットして身体のリズムを整える

・セロトニンが分泌されて気分が安定する

などなど、身体にいい効果がたくさん！

そんなに長時間日光を浴びる必要はないので、通勤時やちょっとしたお買い物

の際に日光を意識してみると良いですね。

日光浴がてら、日本橋へお越しの際は日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

でお身体のケアもご一緒に(^^)

皆様からのご予約・お問い合わせお待ちしております☆

みなさんこんにちは(^^)

今日は天気が良くて気持ちいいですね～☆

すっかり秋っぽくなりましたが、この時期はお身体やお肌に

様々な影響の出る時期でもありますよね。。

特に女性には頭を抱える時期でもあります。。。

そんな女性特有のお悩みに、日本橋KIZUNA鍼灸整骨院では

しっかりと女性スタッフが対応させていただきます(^^)

マッサージはもちろん、女性鍼灸師もいるため、不妊治療や

美容鍼など、安心してお受けいただけます☆

男性スタッフには話しずらい・・

男性スタッフではマッサージの力が強すぎる・・

なんてお悩みも何なりとお申し付けくださいね(^^)

皆様からのご予約・お問い合わせお待ちしております☆

みなさんこんにちは☆

今週末からまた連休ですね(^^)

ご予定はお決まりですか？

台風25号の影響は大丈夫そうですね！

事故やお怪我には十分にお気を付けください！

さて、季節の変わり目、お肌にも様々な影響が出始めるこの時期に

みなさんに耳寄りな情報（´∀｀*）ｳﾌﾌ

筋力低下や片寄った筋肉の使い方によるアンバランスや凝り固まった筋肉によるゆがみを

立体動態波と超音波で改善し、ソイル協会認定のオーガニックオイルを使ったアロママッサージの

コンビネーションによる他にはないフェイシャルメニューです。

皮膚の乾燥やくすみ、眼の下のクマなど循環不良解消にもより効果的な
プレミアムフェイシャルとなっています。

フェイシャルビューピー + オールハンドアロマフェイシャル
通常9,504円（税込み）が 初回限定50％OFF→4,752円（税込み）！

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連休明けのお肌のケアは日本橋kizuna鍼灸整骨院まで(^^)

みなさん、こんにちは。

夏が終わり、秋の象徴である金木犀の香りがあちらこちらで香っていますね。
空気も一気に涼しくなり、朝晩の温度差が身体の不調を生む季節の変わり目に突入です。
さて、秋になり乾燥が気になり始めていませんか？
乾燥がより影響する、『ほうれい線』について書いてみたいと思います。

ほうれい線がなぜできてしまうかご存知ですか？

原因は・・・。

①お顔の筋肉の衰え→顔のたるみ→ほうれい線形成

②体重の変動（ダイエット等）→皮膚の伸び縮みがシワとなる

③体内のコラーゲンの生成減少と劣化→シワが深いものとなりほうれい線をつくる

大部分はこの３つになります。

原因はわかるけど・・・　何をしたらよいのでしょう。

自分で出来る事は、身体をとことん温めることです。

本当に？？と、思いますよね。

温めることにより血流改善が行われます。

血流改善がなぜ良いのか。

1.良い血液を顔まで循環させる事ができる。

2.古い細胞→新しい細胞になる

3.温める(熱)により筋肉に弾力が出る。

以上の効果をご自身の日頃の生活で感じてみてください。

それでも改善が見られない方必見！！

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