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ヘッドマッサージ! | 美骨 美ボディ 美フォルム 日本橋 KIZUNA鍼灸整骨院|東京駅・中央区・日本橋駅・八重洲

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ヘッドマッサージ!

2023.03.06 | Category: ヘッドスパ

首かたまわりと同様に、疲れが溜まり凝る頭部。

頭部のコリをそのままにしておくと、お身体に様々な影響を与えます。

身体がしんどく、マッサージや整体に行ったのにも関わらず、全然スッキリしない・・・なんてご経験ございませんか?

お身体をいくらほぐしてもなかなかスッキリしない場合は、頭部のコリを意識してみてください。

特に眼精疲労は頭部のコリが大きく影響していると言えるでしょう。

オススメはヘッドマッサージ。

ヘッドマッサージでは、前頭部・側頭部・後頭部を集中的にほぐすので、頭皮が緩みます。さらに、頭にあるツボを刺激し、血流改善、緊張緩和、リラックス効果など、さまざまな効果がみられます。

さらにさらに、頭部の筋肉が柔らかくなり、血液循環が良くなると血色も良くなり、くすみやむくみがなくなり、フェイスラインもスッキリしてくるといった、美容面にも大変影響を与えてくれるのです!

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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

東京都中央区日本橋3-8-3 SAKURA building 3F

診療時間 10:00~14:00 15:00~20:00

定休日  日・祝日

電話番号 03-3272-2020

寝る向き

2023.02.24 | Category: ボディケア

横向きで寝る方って意外と多いと思うのですが、その寝方が肩こりに繋がるのご存知ですか?

仰向けやうつ伏せじゃ寝付けないという方もいると思うので、知識の一つとして知っておいて下さい。

腰が痛かったり、いびき防止の為に横向きで寝られることが多いと聞くことが多いのですが、それが肩こりを助長させてしまっていることがあります。

肩こりの原因の一つは、肩が前に入る巻肩であること。

肩が前に来ることで、肩甲骨の動きが悪くなります。

胸が広がりにくくなるため酸素が取り込みにくくなります。そして、集中力がかけ、、眠りも浅くなり、、と。。。

肩甲骨と肩の関係は、切っても切り離せない連動なので、とても重要なのです。

**こんなことが原因でもあります**

1.毎回、同じ方の肩を下にして寝る

2.仰向けに寝ることがほとんどない

3.枕を使わない

4.抱き枕などを使用せずに比較的丸くなって寝てしまう

横向きで寝ることを長く続けると、肋骨の変形も起きてきます。

理想の寝る体勢とは、軽く足を開き、手も身体から20センチくらい離した姿勢です。

その姿勢で何らかの痛みや不快感が出てくることは、どこかしらの筋肉の緊張が強すぎたり、逆に弱すぎて骨が引っ張られて痛みになっていたりすることが考えられます。

横向きでしか寝られない筋肉のバランスになってしまっているのです。

早い段階で改善することをおすすめします。

横向きが長く続くと骨盤の歪みや足のむくみの原因ともなります。

一度ご自身の寝方を意識してみるのもお身体の不調の改善に繋がるかもしれませんよ!

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PayPayジャンボ対象店

2023.02.15 | Category: 院情報

またまた始まりました~!PayPayジャンボ~!

 

本日2/15~4/16までの期間、当店でお会計時にPayPayでお支払いいただくと最大100%

PayPayポイントで戻ってくるという超お得なキャンペーンです!

 

【全身疲労回復】ヘッドマッサージ+整体/マッサージ 90分 ¥8000

【ほうれい線/毛穴ケア】小顔深層筋フェイシャル+ヘッド30分 ¥7500

【体内改善/代謝UP!】整体&痩身/深層筋ボディメイク60分 ¥6000

 

上記のようなコースもPayPayでお支払いいただければ抽選の対象なので、

この機会にPayPay払いでポイントバックを狙ってください!

尚、キャンペーンの詳細や上限などに関してはPayPayのサイトでご確認を!

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ぎっくり腰になってしまったら・・・

2023.02.13 | Category: 施術

ぎっくり腰になってしまった場合
鍼治療後、歩行できる状態まで回復するケースはよくありますが、翌日中に痛みがぶり返すケースもよくあるため、
週に2〜3回、隔日で治療を受けていただくことをおすすめします。
安静にすることも必要ですが、1週間とか、長すぎる安静は余計に回復を遅らせる原因になってしまうことがあります。
ある程度痛みが引いたら、安静を続けるよりは10分から15分程度のウォーキングといった適度な運動をした方が回復が早いとも
言われています。痛みがあり、まだその痛みが気になるような状態の時は適度な運動でも悪化してしまう恐れがあるので控えましょう。

【日本橋KIZUNA鍼灸整骨院で使用する鍼】

鍼の太さや長さは各種揃えており、お悩みの症状や部位によって使い分けております。腰やお尻のような厚みのある筋肉へのアプローチには長い鍼を使用し、お顔や首のような厚みの無い部位には短い鍼でアプローチします。

髪の毛よりも細く、使い捨ての鍼を使用。痛みに強い方から弱い方まで、患者様にあったオーダーメイドの施術を行うため、鍼が初めての方でも安心して施術を受けていただけます。

 

【日本橋KIZUNA鍼灸整骨院で使用するお灸】  

ヨモギ100%の炭化モグサを使用。
スモークレスのお灸なので、においや煙が少なく、台座があるのでやけどのリスクも極めて少なく、お灸が初めて方でも安心して施術を受けていただけます。
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美容鍼ショートコース+ヘッドマッサージクーポン!

2023.02.07 | Category: 院情報

今月のグーグルクーポンは美容鍼ショートコース+ヘッドマッサージのクーポンです!

側頭部や頭頂部等の頭部の筋肉をもみほぐし、首から頭にかけての血流促進に相乗効果をもたらし、

さまざまな効果に期待することができます。

お顔のお肌を引き締め、リフトアップ&美肌効果に加え、眼精疲労や頭のコリの解消にも◎

 

★美容鍼ショートコース25分+ヘッドマッサージ30分

 

通常料金 ¥7500 (税込) → クーポン価格 ¥6500 (税込)

< こんな方には特におすすめ >

・頭のコリ

・眼精疲労

・ほうれい線が気になる

・肌荒れ

・しわ

・たるみ

・むくみ

・くすみ

・乾燥肌

【日本橋KIZUNA鍼灸整骨院で使用する鍼】

髪の毛よりも細く、使い捨ての鍼を使用。痛みに強い方から弱い方まで、お客様のお肌の状態にあったオーダーメイドの施術を行うため、鍼が初めての方でも安心して施術を受けていただけます。もちろん男性の方もお受けいただけます。

※他クーポンとの併用は出来ません
※お一人様一回限り

 

ご予約の際、クーポン見たとお伝えください!

【中央区・日本橋・八重洲】

肩こり/頭痛/寝違え/腰痛/鍼灸/整骨院/交通事故/むちうち/小顔/美容鍼

肩こり

2023.01.30 | Category: ボディケア

みなさん、こんにちは。

肩こりでお悩みの方は、かなり多いと思います。

正直、、、肩こりを”治す””ことは、難しいと私は思います。なぜなら、人間は、二足歩行で常に重力を受け、二本の腕をぶら下げてるからです。

肩こりを感じる筋(肩こり筋)は、腕が抜けないように常に引っ張ってくれています。要は、常に腕と肩こり筋が綱引きしてる状態なのです。寝ている間、体を横にしている間、以外は常に綱引き状態です。それは、とても長い時間になります。。。

結論。骨格、構造は、変えられないので、治すことはなかなか難しいと思います。

そこで、治すというより、肩こりをより感じない身体を作れるように私たちは、当院独自の電気と手技を合わせたスペシャル肩こり治療『ボディメイク』を考えました!!

少々、刺激的なところもあるかもしれませんが、しっかり話し合いながら進めていきますのでご安心ください。

長年、肩こりで辛い思いをしている方、是非、おすすめします。

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定休日  日・祝日

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実は、肘から手にかけてが捻じれている!?

2023.01.23 | Category: 未分類

長年、パソコン作業や通勤時の手提げバックにより肘から先が常に内側に捻れてしまう方がとても多くいらっしゃいます。

なぜ良くないのかというところですが、

手の親指が内側に入ることで、肘から先だけが捻れるだけでなく、肩の関節までが捻れてしまいます。これは、一時的なことかもしれませんが、それが毎日の繰り返しになるとそれが当たり前のポジションと身体は学習してしまいます。捻れたままで良いと学習してしまいます。最初は、疲労感や内側の筋肉をよく使ってるという認識や感覚はあるものの、それが日常化されると人間は特にそれに慣れてしまいます。それは内側優位の使い方になります。その慣れこそが不調につながる原因なのです。それをリセットするために寝るときは仰向け、そして手のひらは、天井向き、親指は、外に向けて寝るようにしましょう。

お腹の上に手を置いて寝ると落ち着くという方も実は、要注意です。肘が曲ったままの状態は、すでに巻き肩である事が伺えます。寝る時こそ外側優位を意識したいものですね。

足先の冷え

2023.01.18 | Category: 季節

こんにちは!

今回は特に女性の方にお悩みの多い「足先の冷え」の解消に効果的なツボのご紹介です!

その名も「八風」。足の甲を真上から見た時、足の指と指の間の辺りにあるツボです。

八風は下半身の冷えに効果的なツボで、 足先の血行を良くし、足全体をポカポカと温め、 冷えを解消することで、冷えによるだるさやし

びれ、痛みの緩和も期待できます。

他にも代謝良くしたり、血液の流れを良くすることで血圧を下げたりと様々な効果に期待できます。

お悩み方はぜひ一度お試しください!

 

【日本橋KIZUNA鍼灸整骨院で使用する鍼】

鍼の太さや長さは各種揃えており、お悩みの症状や部位によって使い分けております。腰やお尻のような厚みのある筋肉へのアプローチには長い鍼を使用し、お顔や首のような厚みの無い部位には短い鍼でアプローチします。

髪の毛よりも細く、使い捨ての鍼を使用。痛みに強い方から弱い方まで、患者様にあったオーダーメイドの施術を行うため、鍼が初めての方でも安心して施術を受けていただけます。

【日本橋KIZUNA鍼灸整骨院で使用するお灸】  

ヨモギ100%の炭化モグサを使用。
 
スモークレスのお灸なので、においや煙が少なく、台座があるのでやけどのリスクも極めて少なく、お灸が初めて方でも安心して施術を受けていただけます。
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定休日  日・祝日

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年末年始の疲れには鍼灸治療が◎

2023.01.12 | Category: 季節

年も明け、約半月ほど経ちましたが、お身体の調子はいかがでしょうか。
気温も一段と下がり、寒さが増してくると手先、足先の冷えが辛くなり、肩や腰も固まりやすくなりますよね。
加えて、コートやマフラーといったアイテムを使用するようになるとより頚肩への負担は増えていきます。
冷えたり固まったりした身体は、睡眠の質を下げたり、代謝が上がりにくく寒くて動くのがツラい、むくんで身体が重いといった症状にも繋がってきます。
また、免疫力の低下にも影響します。
生活の中で取り入れやすい対策としては、身体を温める食事、適度な運動、首肩まわりを温めるなどがオススメです。
ただ、自分で頑張るには限界があり、固まりすぎた身体はなかなか思うように動かせず、簡単には緩みません。
そういう時は是非人の手を借りてください。
固まりすぎてなかなか動きが出ない方にオススメなのが鍼灸治療です。
鍼だと凝り固まった筋肉に直接アプローチして緩める事ができます
また、鍼は怖いなという方にはお灸もオススメです。
冷えたところを直接温めることができ、温熱効果で凝り固まった筋肉を緩めていく事もできます。
もちろん両方併用することもできます。
代謝を良くして寒さを乗り越えられる身体をつくっていきましょう

【日本橋KIZUNA鍼灸整骨院で使用する鍼】

鍼の太さや長さは各種揃えており、お悩みの症状や部位によって使い分けております。腰やお尻のような厚みのある筋肉へのアプローチには長い鍼を使用し、お顔や首のような厚みの無い部位には短い鍼でアプローチします。

髪の毛よりも細く、使い捨ての鍼を使用。痛みに強い方から弱い方まで、患者様にあったオーダーメイドの施術を行うため、鍼が初めての方でも安心して施術を受けていただけます。

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日本橋KIZUNA鍼灸整骨院

あけましておめでとうございます。

2023.01.05 | Category: 院情報

新年あけましておめでとうございます。

本日より診療開始です!とてもお得なクーポンのご用意もございます!

是非年末年始に溜まった疲れのケアにいらしてください!

 

2023 1月クーポン

年末年始動かさなかったお身体は筋肉が固まり血液循環も悪くなり、肩こりや腰痛の原因に。

全身の筋肉を整体で緩め、肩まわりや腰といった硬くなりすぎている筋肉は鍼灸でアプローチ!

鍼灸30+全身整体45分  通常価格 ¥7500 6500(税込)

 

< こんな方には特におすすめ >

・肩こり

・頭痛

・首のこり

・背中の張り

・だるい

・腰痛

・冷えを解消したい

・下半身のむくみ

ご予約の際、クーポン見たとお伝えください!

 

【中央区・日本橋・八重洲】

肩こり/頭痛/寝違え/腰痛/鍼灸/整骨院/交通事故/むちうち/小顔/美容鍼

 

【日本橋KIZUNA鍼灸整骨院で使用する鍼】

鍼の太さや長さは各種揃えており、お悩みの症状や部位によって使い分けております。腰やお尻のような厚みのある筋肉へのアプローチには長い鍼を使用し、お顔や首のような厚みの無い部位には短い鍼でアプローチします。

髪の毛よりも細く、使い捨ての鍼を使用。痛みに強い方から弱い方まで、患者様にあったオーダーメイドの施術を行うため、鍼が初めての方でも安心して施術を受けていただけます。

【日本橋KIZUNA鍼灸整骨院で使用するお灸】  

ヨモギ100%の炭化モグサを使用。
 
スモークレスのお灸なので、においや煙が少なく、台座があるのでやけどのリスクも極めて少なく、お灸が初めて方でも安心して施術を受けていただけます。
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